Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

П. Маноккиа

     0

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2008
ISBN: 978-5-699-30200-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 825 г
Обложка: твёрдая

Что происходит с вашим телом в процессе выполнения упражнений? Какие мышцы задействованы при этом? "Анатомия упражнений" покажет, как работает ваше тело во время занятий. Все упражнения снабжены четкими инструкциями, полноцветными фотографиями и подробными анатомическими иллюстрациями с указанием всех задействованных мышц.
Снабженная специальным анатомическим разделом и удобным указателем упражнений, книга поможет подробно и детально изучить ваше тело и познакомит с расширенной системой занятий.