Издательство: | Феникс |
Серия: | Уроки фитнеса |
Дата выхода: | июль 2007 |
ISBN: | 978-5-222-10915-1 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 224 страниц |
Масса: | 400 г |
Обложка: | твёрдая |
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.
2007, июль: книга на бумаге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин", ISBN: 978-5-222-10915-1, издательство "Феникс", 224 стр., твёрдая обложка, тираж 4000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2007, апрель: книга на бумаге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин", ISBN: 978-5-222-10914-4, издательство "Феникс", 221 стр., твёрдая обложка, тираж 4000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |