Комплекс упражнений рекомендуется тем, кому за 40 лет, составлен на базе лечебных движений бытовавших в древних: Индии, Китае, Египте, Риме, Греции, и нашедших отражение в религиях: буддизме, христианстве, исламе, а также с использованием последних опубликованных материалов. Рекомендации представлены на русском и английском языках. Автор: доктор медицинских наук, профессор Арстанбек Алыбаевич Алтымышев.