Внешнему виду большинства голливудских кинозвезд, их крепким мускулам и атлетически сложенным фигурам можно только позавидовать. В чем же секрет прекрасной спортивной формы Умы Турман, Сильвестра Сталлоне, Шэрон Стоун?
У вас есть возможность узнать об этом лично, проверив действие тренировочных комплексов популярных актеров на себе.
В своей книге известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский раскрывает секреты голливудских "небожителей", одновременно рассказывая о том, как правильно подобрать упражнения для сохранения и поддержания вашего собственного здоровья, красоты и молодости.