Защити свое тело - 4. Настроение здоровья

Светлана Баранова

     

бумажная книга



Издательство: Рипол Классик
Серия: Оздоровление человека
Дата выхода: март 2011
ISBN: 978-5-386-03080-3
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 176 страниц
Масса: 269 г
Обложка: твёрдая

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

С 2010 года книга «Защити свое тело - 4. Настроение здоровья» переиздавалась 4 раза. Дата первого издания «Настроение здоровья»: ноября 2010 года, последнее, 4-е издание вышло в мартае 2011 года.

Все издания

2011, март: книга на бумаге "Защити свое тело - 4. Настроение здоровья", ISBN: 978-5-386-03080-3, издательство "Рипол Классик", 176 стр., твёрдая обложка, тираж 5000 экземпляров

Нет в продаже

 

0 отзывов

2010, ноябрь: книга на бумаге "Настроение здоровья", ISBN: 5-8040-0064-0, издательство "Единение", 176 стр., твёрдая обложка, тираж 1000 экземпляров

Нет в продаже

 

0 отзывов