Издательство: | Рипол Классик |
Серия: | Оздоровление человека |
Дата выхода: | март 2011 |
ISBN: | 978-5-386-03080-3 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 176 страниц |
Масса: | 269 г |
Обложка: | твёрдая |
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
2011, март: книга на бумаге "Защити свое тело - 4. Настроение здоровья", ISBN: 978-5-386-03080-3, издательство "Рипол Классик", 176 стр., твёрдая обложка, тираж 5000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2010, ноябрь: книга на бумаге "Настроение здоровья", ISBN: 5-8040-0064-0, издательство "Единение", 176 стр., твёрдая обложка, тираж 1000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |