Издательство: | Фаир-Пресс/ Гранд |
Дата выхода: | октябрь 2009 |
ISBN: | 978-5-8183-1595-9 |
Тираж: | 7 000 экземпляров |
Объём: | 192 страниц |
Масса: | 780 г |
Обложка: | твёрдая |
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Для широкого круга читателей.
2009, октябрь: книга на бумаге "Новая книга по йоге. Поэтапное руководство", ISBN: 978-5-8183-1595-9, издательство "Фаир-Пресс/ Гранд", 192 стр., твёрдая обложка, тираж 7000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2004, январь: книга на бумаге "Новая книга по йоге : поэтапное руководство", ISBN: 5-8183-0724-7, издательство "ФАИР-ПРЕСС", 193 стр., твёрдая обложка, тираж 7000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |