Общая физическая подготовка. Знать и уметь

Общая физическая подготовка. Знать и уметь

Юлия Ивановна Гришина

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Высшее образование
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-5-222-25925-2
Тираж: 2 500 экземпляров
Объём: 249 страниц
Обложка: твёрдая

В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.

Каталог