В издании представлены общеразвивающие упражнения как основное средство гимнастики. Рассматриваются важнейшие составляющие работы преподавателя-практика: умение конструировать общеразвивающие упражнения (ОРУ), составлять комплексы упражнений различной направленности, проводить их, используя разнообразные методические приемы. Не случайно рассматриваемым вопросам уделяется наибольшее внимание в курсе гимнастики.
Пособие предназначено для студентов, изучающих гимнастику.