Боль в спине, сутулость, скованная походка — лишь небольшая часть проблем, связанных с позвоночником. Давно известно, что многие болезни внутренних органов напрямую связаны с состоянием опорно-двигательной системы, в которой позвоночный столб — один из важнейших элементов. Поль Брэгг в своей книге предлагает несложную систему естественного оздоровления позвоночника. Она позволяет вернуть природную гибкость и подвижность, помогает избавиться от боли и восстановить здоровье всего организма. Вы получите уникальную возможность без лекарств и сложных процедур побороть многие недуги, вызванные плохой осанкой, травмами, слабыми мышцами. Упражнения, предлагаемые в книге, не требуют специальной подготовки, они доступны людям разного возраста. Позаботьтесь о своем позвоночнике — и ваша жизнь приобретет новые краски.