Брэгг Поль

Поль Брэгг

Пол Ча́ппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg; 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, деятель американского движения за здоровое питание, бизнесмен и шоумен.

Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Однако Брэгг не смог доказать этого на собственном примере. Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман.

В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».

Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге. Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.

Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании. Кроме того, Брэгг считал, что 60% рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.

Большое значение Брэгг уделял голоданию, прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему. Главная мысль, которую он хотел донести до людей состояла в том, что плоть глупа, но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело. 


Произведения автора60

бумажная книга

Здоровая нервная...

Поль Брэгг Патриция Брэгг

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с...

0 отзывов


Чудо голодания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо голодания

Поль Брэгг Патриция Брэгг

Полная версия знаменитой книги Поля Брэгга публикуется впервые. Представленная в ней система...

0 отзывов


Чудо голодания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо голодания

Поль Брэгг Патриция Брэгг

Полная версия знаменитой книги Поля Брэгга публикуется впервые. Представленная в ней система...

0 отзывов


Позвоночник - ключ к здоровью. Руководство

 

Нет в продаже

бумажная книга

Позвоночник - ключ к...

Поль Брэгг

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из...

0 отзывов


Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

 

Нет в продаже

бумажная книга

Как дожить до 120 лет...

Поль Брэгг

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов...

0 отзывов


Чудо голодания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо голодания

Поль Брэгг

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из...

0 отзывов


Позвоночник-ключ к здоровью (тв.Диля)

 

Нет в продаже

бумажная книга

Позвоночник-ключ к...

Поль Брэгг

Представлены советы доктора Брэгга по оздоровлению позвоночника; рекомендации известного...

0 отзывов


бумажная книга

Здоровое сердце

Поль Брэгг

Из этой книги вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная...

0 отзывов


Чудо голодания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо голодания

Поль Брэгг

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из...

0 отзывов


Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

 

Нет в продаже

бумажная книга

Как дожить до 120 лет...

Поль Брэгг

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов...

0 отзывов


Чудо-вода

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо-вода

Поль Брэгг

Авторы описывают серьезные и опасные последствия употребления обычной питьевой воды,...

0 отзывов


Здоровая нервная система. Брэгг П

 

Нет в продаже

бумажная книга

Здоровая нервная...

Поль Брэгг

Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую...

0 отзывов


Чудо голодания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо голодания

Поль Брэгг

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из...

0 отзывов


Лечебное дыхание по методу Брэгга

 

Нет в продаже

бумажная книга

Лечебное дыхание по...

Поль Брэгг

В книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые...

0 отзывов


бумажная книга

Здоровые стопы

Поль Брэгг

В данной книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими...

0 отзывов


Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

 

Нет в продаже

бумажная книга

Как дожить до 120 лет...

Поль Брэгг

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов...

0 отзывов


Здоровое сердце

 

Нет в продаже

бумажная книга

Здоровое сердце

Поль Брэгг

Из этой книги вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная...

0 отзывов


Позвоночник - ключ к здоровью

 

Нет в продаже

бумажная книга

Позвоночник - ключ к...

Поль Брэгг

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упраж­нений на развитие гибкости многие из...

0 отзывов


Чудо голодания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чудо голодания

Поль Брэгг

Книга посвящена проблемам здоровья и рационального питания. Автор - известный американский...

0 отзывов


Здоровый позвоночник

 

Нет в продаже

бумажная книга

Здоровый позвоночник

Поль Брэгг

Что необходимо сделать, чтобы сохранить молодость и здоровье? Конечно, заботиться о своем...

0 отзывов


Путь к здоровью. Полный курс за 9 уроков

 

Нет в продаже

бумажная книга

Путь к здоровью....

Поль Брэгг

Вы держите в руках книгу уникального человека. Поль Брэгг одним из первых начал говорить о том,...

0 отзывов


Путь к здоровью. Упражнения, основы натурального питания, правила дыхания

 

Нет в продаже

бумажная книга

Путь к здоровью....

Поль Брэгг

Вы держите в руках книгу уникального человека. Поль Брэгг одним из первых начал говорить о том,...

0 отзывов


Система здоровья Поля Брэгга. Полная энциклопедия

 

Нет в продаже

бумажная книга

Система здоровья Поля...

Поль Брэгг

Энциклопедия рекомендаций по восстановлению и поддержанию здоровья тела и души от легендарного...

0 отзывов


Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

 

Нет в продаже

бумажная книга

Как дожить до 120 лет...

Поль Брэгг

В этой книге подробно описана знаменитая система великого учителя здоровья Поля Брэгга. "Я здоров...

0 отзывов


Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровленич сердечно-сосудистой системы

 

Нет в продаже

бумажная книга

Здоровое сердце....

Поль Брэгг

Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды - основа долгой жизни и хорошего...

0 отзывов