Выпуск книги обусловлен неуклонным ростом интереса к вопросам психической подготовки спортсменов к соревнованиям. В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом. Коментарии: Автор, Алексеев А.В. - действительный член Московской психотерапевтической академии, ассоциативный член Профессиональной психотерапевтической лиги (главный консультант по психической подготовке к соревнования сборных команд России). Книга будет интересна и полезна спортсменам, тренерам, спортивным врачам и психологам, а также может быть использована в качестве учебного пособия студентами институтов и академий физкультуры и спорта.