Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

Е. Мякинченко В. Н. Селуянов

     1

бумажная книга



Издательство: ТВТ Дивизион
Серия: Наука - спорту
Дата выхода: июль 2005
ISBN: 5-98724-007-7
Тираж: 1 000 экземпляров
Объём: 340 страниц
Масса: 345 г
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юных спортсменов в циклических видах спорта.
Для магистрантов, аспирантов, специалистов в области физической культуры и спорта, спортивных медиков, преподавателей ссузов и вузов, тренеров, спортсменов.