В данный сборник вошли работы Брэгга из числа основополагающих: о комплексном подходе к оздоровлению организма и долголетию, о здоровье "стержня" организма - позвоночника, о созидании мощной психической энергии, позволяющей выдержать любой натиск современности и остаться активным, здоровым, бодрым.
В сборнике представлены бесценные авторские методики, которые позволят читателям избавиться от любых болезненных симптомов и недомоганий; обновить организм; восстановить и сохранить здоровье позвоночника; стать хозяином своей судьбы; установить контроль над чувствами и мыслями; жить в гармонии с окружающим миром.