Дэнни Кавадло Эл Кавадло

Уличные тренировки. Городской воркаут

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Питер
Дата выхода:
июнь 2017
ISBN:
978-5-496-03009-0
Тираж:
3 500 экземпляров
Объём:
368 страниц
Масса:
650 г
Размеры (В × Ш × Т):
25 × 20 см
Обложка:
мягкая
Бумага:
офсетная
Переводное издание:
Street Workout
Язык оригинала:
английский

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

 

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX