7.27 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.08.2024; планируемая отправка: 29.08.2024
Последний экземпляр
(поступление ожидается).отгрузка со склада в С.-Петербурге: 26.08.2024
Издательство: | Диля |
Дата выхода: | май 2007 |
ISBN: | 5-88503-550-4 |
Объём: | 192 страниц |
Масса: | 612 г |
Обложка: | твёрдая |
Иллюстрированное издание | + |
Цветные иллюстрации | + |
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Большинство упражнений не обязательно выполнять в современном фитнес-центре, даже в традиционном спортивном зале. При наличии определенного оборудования можно заниматься дома.