Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.01.2026; планируемая отправка: 05.01.2026
Последний экземпляр
(поступление ожидается).отгрузка со склада в С.-Петербурге: 02.01.2026
Технические характеристики
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Большинство упражнений не обязательно выполнять в современном фитнес-центре, даже в традиционном спортивном зале. При наличии определенного оборудования можно заниматься дома.