199.5 USD
Внимание! Книгу продает:
Андрей Владимирович
Доставка:
Весь мир: самовывоз, почта
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Андрей Владимирович
Дата выхода: | ноябрь 2005 |
ISBN: | 5-222-08071-4 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 240 страниц |
Масса: | 430 г |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
Пэт О'Лири - один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов - представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств. В книге дана комплексная многофакторная система использования разнообразных средств и методов для развития бойца и подготовки к поединку с одним или несколькими противниками.Упражнения помогают достичь высокого уровня развития быстроты,силы,гибкости и ловкости, а также специальной выносливости.