11.97USD
Внимание! Книгу продает:
Дмитрий Валентинович
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Издательство: | ФАИР-ПРЕСС |
Серия: | Фитнес-клуб |
Дата выхода: | январь 2001 |
ISBN: | 5-8183-0363-2 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 304 страниц |
Масса: | 175 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Переводное издание: | Yoga for Athletes. Secrets of an Olympic Coach |
Аладар Коглер - тренер национальной сборной США. В этой книге он раскрывает свои принципы тренировки спортсменов, разработанные для тридцати видов спорта и основанные на системе йоги. Принципы предполагают глобальный подход к тренировочному процессу, охватывающий работу над телом, разумом и духом, и включает асаны, пранаямы, медитацию, работу по саморегуляции и достижению полного контроля над телом и разумом. Система доктора Коглера реально помогает улучшить спортивные результаты: его ученики - золотые исеребряные призеры мировых и национальных чемпионатов. Пригодна она и для тех, кто заботится о поддержании хорошей физической формы, поскольку эта система универсальна, как универсальна сама йога - древнейшая система оздоровления. Для широкогокруга читателей.