365 фитнес-коктейлей для молодости и красоты
Хотите выглядеть стройной и подтянутой 365 дней в году? Желаете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин? Мечтаете стать уверенной в собственной привлекательности? Тогда эта книга для вас! Она раскроет вам секрет...
5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе
"Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом...
500 рецептов кремлевской диеты. Салаты, закуски, супы, вторые блюда
«Кремлевская диета» основана на ограничении употребления углеводов. Суть ее в том, что всем продуктам питания присвоено определенное количество условных единиц, которые совпадают с количеством углеводов. Чтобы...
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика: Вкусно и сахар под контролем
Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных,...
900 советов и рецептов низкоуглеводной диеты
Система питания, сущность которой заключается в ограничении потребления углеводов, продолжает оставаться самой популярной среди огромного разнообразия диет. Это не только способ сбросить лишний вес, но и возможность...
Best. Самое важное о победе над диабетом. Разговор с эндокринологом
Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание в ней уделено правильному питанию при этом заболевании. Рассказано о полезных и вредных продуктах, о том, как...
Clean. Революционная диета омоложения
Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе:...
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения
Создатели Pinch of Nom, самого популярного кулинарного блога Великобритании с аудиторией более полутора миллионов человек, разработали 100 аппетитных и простых рецептов для похудения. Шеф-повар Кейт Эллинсон со...
Secret Королевского рациона от Маргариты Королевой. Рецепты сытой стройности
В подарочном варианте книги "Королевский рацион: Правила сытой стройности" известный врач-диетолог Маргарита Королева раскрывает новые секреты своей знаменитой программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой...
АнтиДиабет. Ваши новые правила питания
Самой важная лечебная мера при диабете - изменение питания и снижение избыточного веса. Кто достигнет в этом успеха, будет удивлен, насколько быстро и явно улучшится сахар крови и другие показатели - например,...
Беспокоит зрение? Ответ на вашем столе
Диетологам часто задают вопрос: можно ли улучшить зрение при помощи лечебного питания? Врачи дают твердый положительный ответ. Читатель получит проверенные рекомендации лучшего диетолога для предупреждения куриной...
Бессолевая диета при заболеваниях сердца, почек, желудка и суставов
Как же правильно использовать соль, какова ее роль в диетическом питании, при каких болезнях потребление соли сводится к минимуму и как предотвратить многие болезни - вот тема данной книги. В ней предложены меню при...
Биохимия счастья. Восстановительная Диета
Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди...
Любимые блюда 4-е изд
Блюда в горшочках. С пылу, с жару
В книге вы найдете рецепты разнообразных блюд, которые готовятся в горшочках. Овощи, рыба, мясо, птица, приготовленные таким способом, сохранят все витамины и приобретут особый, ни с чем не сравнимый вкус. 3-е изд
Кто сказал, что полезно – значит, невкусно? Пятьдесят блюд, приготовленных на пару, - лакомства русской и восточной кухни – украсят ваш стол, доставят удовольствие самым придирчивым гурманам и принесут большую пользу...
Блюда из пароварки. Мясо, рыба, птица, овощи
Полезно! Вкусно! Быстро! Пароварка - решение многих проблем. За считанные минуты в ней можно приготовить необыкновенно вкусные и полезные для здоровья блюда. Сочное мясо, благоухающая рыба, ароматные овощи,...
Блюда с рисом. 5-е изд. "7 поварят "
В книге собраны рецепты закусок, основных блюд и десертов, в состав которых входит рис.
Одним из лучших способов приготовления пищи для больного сахарным диабетом является варка на пару. После обработки паром продукты почти не теряют свои натуральные форму и цвет, сохраняют большую часть витаминов и...
Большая кулинарная книга диабетика
Сахарный диабет — это диагноз, который не понаслышке знаком миллионам людей во всем мире. Однако это заболевание — не приговор, а лишь повод научиться понимать истинные потребности своего организма и, наконец, начать...
Что значат здоровые суставы, не задумываешься, пока они не начинают серьезно беспокоить. Свобода от боли при движении во многом зависит от еды, которую мы выбираем изо дня в день. Как питаться, чтобы восстановить...
В помощь диабетику: разговор с эндокринологом
Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание в ней уделено правильному питанию при этом заболевании. Рассказано о полезных и вредных продуктах, о том, как...
Вечерская И. 100 рецептов при мочекаменной болезни
При разных заболеваниях назначается разная диета. Данная книга расскажет о том, как питаться при мочекаменной болезни. В зависимости от вида камней и протекания заболевания назначается специальный курс лечения....
