В этой книге вы найдете все известные сегодня диеты и сможете: узнать об основных принципах здорового питания; установить индивидуальную суточную потребность в различных питательных веществах; разобраться в...
Книга содержит общий обзор причин образования избыточного веса и известных на сегодняшний день способов похудения. Какова нормальная масса тела? В чем причины вашей полноты? Какие способы похудения наиболее...
Все самые популярные диеты в одной книге
В нашем издании рассматривается и оценивается первая десятка самых популярных диет нашего времени. Среди них есть диеты с суровыми ограничениями в питании на весьма короткий срок: день, два, максимум неделя. Их еще...
Каждый человек способен научиться предупреждать и лечить болезненные состояния без применения сильнодействующих лекарственных препаратов. В основе жизни без лекарств лежит здоровый образ жизни, сбалансированное...
Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии
Почему модные диеты, основанные на изнурительном голодании и отказе от полноценного питания, не дают стойкого результата: только "сошел" с диеты - тут же набрал вес? Ринад Минвалеев не только раскрывает все тайны...
Вся правда о диетах,или как похудеть без вреда для здоровья
Почему модные диеты, основанные на изнурительном голодании и отказе от полноценного питания, не дают стойкого результата: только «сошел» с диеты - тут же набрал вес? Автор, кандидат биологических наук, «раскрывает все...
Выведение шлаков — путь к здоровью и долголетию
Эта книга о здравом смысле, смелых гипотезах и новом взгляде на долголетие человека. Авторы показывают, что медицина — не наука, но искусство. Поймите работу всего организма и следуйте простым и естественным для него...
Выводим соль из организма:эффективные способы очищения диетами и народными средствами
Выводим соль из организма. Эффективные способы очищения диетами и народными средствами.
Гипертоническая болезнь - выбор диеты
Здесь представлены простые и понятные рекомендации по диетическому питанию при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы. Подробно изложены особенности лечебного питания при артериальной гипертензии,...
Глик-диета. Худейте - и будьте счастливы! Комплект из 2 книг
Худейте - и будьте счастливы! Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше...
Глик-диета: худейте и будьте счастливы!
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться....
Голливудская диета: Традиционные и новейшие рецепты
Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге, доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны...
Звезды Голливуда до сих пор для многих являются эталоном недостижимой красоты. Интерес к тому, как им удается поддерживать форму, постоянно возрастает. Диета, предлагаемая в этой книге, опробована знаменитостями, и...
Голливудская диета. Традиционные и новейшие рецепты
Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге, доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны...
Голод. Пособие для выживающих, протестующих и худеющих
Владислав Никитенко пришел к голоданию не будучи больным, в отличие от большинства предшественников он был просто толстым, но впервые заголодал в качестве протеста, а возвращение к нормальной физической форме стало...
Голодание в лечебных целях. 2-е издание
Данный труд является одной из наиболее серьезных работ по вопросам голодания человека. Как и во всех других книгах Генеши, в этой работе имеются свои «изюминки», которых нет ни в одной другой работе по аналогичной...
"Голодание - это величайший очиститель, так как только в очищенном организме может происходить нормальное функционирование всех систем", - считает известный автор Геннадий Малахов. О влиянии голода на организм...
"Голодание - это величайший очиститель, так как только в очищенном организме может происходить нормальное функционирование всех систем", - считает известный автор Геннадий Малахов. br> О влиянии голода на организм...
Греча вкусна и питательна, содержит много витаминов и микроэлементов, очищает организм, поддерживает зрение и мозговое кровообращение. Диеты на ее основе просты и весьма действенны. Аналогично гречневым действуют и...
Группа крови O(I). Рациональное питание
Прекрасную физическую форму, жизнь, полную сил и бодрости, Вам поможет сохранить рациональное питание, соответствующее вашей группе крови. Советы и рекомендации этой книги подскажут Вам также, из каких продуктов...
Группа крови I(0). Продукты, напитки, пищевые добавки
Группа крови I(0). Продукты, напитки, добавки
Все больше людей избавляются от избыточного веса при помощи правильного питания, основанного на принципе подбора пищи в соответствии с группой крови. Решить проблему лишнего веса и улучшить самочувствие помогут советы...
В этой революционной и интерактивной книге известный эксперт в области фитнеса, личный тренер Джозеф Кристиано находит применение исследованиям генетиков и объясняет, почему зачастую диеты и комплексы упражнений не...
Группа крови. Диета - здоровье - судьба
Путь к здоровью лежит через знание. Зная свою группу крови и правильно выбрав диету, человек может сам себя сделать здоровым. При этом пища должна соответствовать требованиям раздельного питания и возможностям...
