Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как...
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не...
Кардиостриптиз. 15 минут в день
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес завоевывают...
Карелия. Кижи, Валаам, Соловки. Путеводитель для пешеходов
Один из самых удивительных регионов нашей огромной страны – Карелия. Место, способное приятно удивить любителей природы, поклонников экстремального туризма, знатоков истории, людей, интересующихся этнографией,...
Карелия. Справочник-путеводитель 2017
Планируйте отпуск с путеводителями от «Комсомольской правды» по России и СНГ! Мы расскажем вам, где обязательно надо побывать и что посмотреть в Крыму, Карелии, Кавминводах, Краснодарском крае, на Алтае и в...
В книгах серии «Увлекательные поделки из бумаги» ты найдешь удивительные поделки, которые очень интересно вырезать и склеивать. Забавные зверюшки, любимые герои сказок, оригинальные коробочки для мелочей могут стать...
Каркасный дом. Пошаговое руководство для застройщика
Каркасный дом – самый бюджетный вариант для частного строительства: его отличительные характеристики – экономичность, прочность, быстрота возведения, малая трудоемкость работ. В энциклопедии пошагово и подробно...
Каркасный дом своими руками. Памятка начинающему строителю
Да, памятка по строительству каркасного дома поможет тем, кто, как и я, никогда ничем подобным не занимался. В этой небольшой книге я рассказываю о том, как строится каркасный дом и пригоден ли он для круглогодичного...
БАД не является лекарственным средством. Перед применением требуется консультация специалиста.Экстракт широко применяется в пищевых продуктах и косметике. При воздействии на организм уменьшает вязкость крови и...
Карма. С точки зрения астролога
Вопрос кармы, её влияния, улучшения и исправления в человеческой жизни всегда будоражил умы мудрецов ещё с давних веков. Карма является последствием, которое получает человек, исходя из того, как он жил. В этой книге...
Карманная книжка для поваров и поварих. Ч. 2
Полный вариант заголовка: «Карманная книжка для поваров и поварих : Часть 2 : к употреблению в городе и деревне : перевод с францкзского 3-го издания, пополненного от переводившего многими статьями : с фигурами /...
Карманные ракеты. Учебник по онлайн-покеру
Если быть совсем точным, то это учебник по кэш-игре в безлимитный Холдем по стратегии полных стеков. Предназначен он, прежде всего, для начинающих игроков, которые пока не могут побить микролимиты (НЛ2-НЛ5). Изучив...
Задача книги: показать вам, что невозможное ВОЗМОЖНО!КАРМА ИЛИ ВЫБОР: что ты выбираешь?Жить по тому, как предначертано, или так, как ты хочешь?Эта книга даёт чёткое понимание, что нет неразрешимых проблем.В конце...
Карманный словарь кроссвордиста. Лучший помощник любителям кроссвордов
Словарь содержит около 30 000 слов из различных областей знаний. Книга будет полезна как любителям решать кроссворды, так и их составителям.
Карманный справочник дерматолога
Справочник содержит описания наиболее распространенных заболеваний кожи. Для облегчения проведения дифференциального диагноза кожные болезни сгруппированы по характеру первичных клинико-морфологических проявлений....
Карнавальные костюмы для мальчиков и девочек. С шаблонами и выкройками
Веселые праздники и карнавалы для вашего ребенка – это возможность получить не только радостные впечатления, но и теплые воспоминания на всю жизнь. Ваш сын или дочка никогда не затеряется в новогодней толпе зайчиков и...
Карнавальные костюмы своими руками. От сложной идеи до костюма-пятиминутки
Думаете, создать праздничный наряд за пять минут невозможно? Узнайте, какие 3 принципа помогут даже тем, кто не умеет шить, воплощать смелые карнавальные образы. Правила, рассмотренные на примерах, раскроют секреты...
Карп и сазан. Все способы ловли
В новой книге известный специалист Антон Шаганов рассказывает обо всех способах ловли карпов и сазанов – рыб, поимка которых всегда являлась предметом гордости для рыболовов. Способы и снасти, разрешенные или...
Карри. Имбирь: Специи в кулинарии
Пряности, специи и приправы к пище способны как подчеркнуть натуральный вкус продуктов, так и в значительной степени изменить, облагородить его. Из книги «Карри. Имбирь» вы узнаете историю специй, рецепты с их...
С помощью шерстяных волокон и иглы Дани Айвс создает настоящие живописные произведения с восхитительной фактурой и ощущением объема. Дани Айвс – одна из самых известных мастериц в рисовании шерстью и опытный...
Альбом избранных живописных произведений художника Алёны Савченко.В альбоме представлены изображения картин разных лет, с 1999 по 2014 год.Альбом будет интересен как художникам, так и любителям живописи.
В этой книге содержатся картинки, созданные автором, которые ассоциируются со счастьем в сознании автора. Приятного просмотра).
Ранняя осень в Париже, знаменитый Тауэрский мост – одна из визитных карточек Лондона, красавица Нефертити и фараоны Египта, слоны в африканской саванне, семья пятнистых леопардов в тени деревьев, натюрморт с яблоками…...
Джон Скарн собрал воедино более полутора сотен карточных фокусов, которые, даже не имея специальной подготовки и реквизита, может продемонстрировать каждый из вас. В своем описании Скарн предельно упростил сложные...
Картофель, морковь, свекла. Секреты сверхурожая
Картофель, морковь и свекла богаты витаминами, макро– и микроэлементами и традиционно входят в состав многих блюд на нашем столе. Для получения хорошего урожая корнеплодов и картофеля важно правильно выбрать сорт,...
