Духовное совершенствование

Основы медитации древней Атлантиды

Г. Бореев

Книга интересно и увлекательно освещает йогический путь самореализации человека. Автор описывает свои ощущения, передает свой личный опыт освоения упражнений, приведших его к Самадхи. Главы выстроены по сиситеме: от...

Основные школы хатха-йоги

Мария Николаева

Хатха-йога — одно из древнейших учений в индийской культуре — практическая философия индуизма, стремительно набравшая популярность на Западе в последнее время. Особенность хатха-йоги состоит в детально проработанных...

Основы макробиотики

М. Куши Д. Озава

Книга представляет собой изложенное простым и доступным языком руководство по гармоничному питанию, построенному в соответствии с принципом инь-ян и с соблюдением кислотно-щелочного равновесия. Подобное питание не...

Основной ключ для решения проблем существования

О. М. Айванхов

В противоположность многочисленным мыслителям-эзотерикам, полагающим, что их роль сводится к тому, чтобы привести своих учеников к чистоте тонкого интеллектуального понимания отдельных религиозных и философских...

Основы Универсального Учения Новой Эпохи

Аоурана

Этот небольшой трактат является своего рода "духовным экспериментом", который был предпринят в 1989 году в момент включения в зону Духовного Ученичества в Ашрам Учителя.

Осознанность, блаженство и за их пределами

Аджан Брахм

Аджан Брахм, "медитационный наркоман", как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах - основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге - одни из...

Осознанность. Ключи к жизни в душевном равновесии

Ошо

В основе всех медитационных техник, включая боевые искусства, кроме атлетических аспектов, лежит качество пробужденного бытия и присутствия в настоящем мгновении, качество, которое Ошо называет осознанностью. Как...

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Уильямс М., Пенман Д.

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе...

Осознание дыхание и Теория дхамм

Предлагаемый сборник посвящен рассмотрению основ медитативной практики и философского воззрения буддийской традиции Тхеравады. В сборнике представлен перевод знаменитой "Великой сутты основ памятования", в которой...

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Уильямс М.; Пенман Д.

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и...

Осознанность. Ключи к жизни в душевном равновесии

Раджниш Ошо

Большинство людей спит с самого рождения и до самой смерти. Они действуют механически, они функционируют как роботы. Мы живы только тогда, когда пробуждены. Ошо призывает нас пробудиться. А для этого надо привнести...

Осознанность. Простые практики для познания себя

Дорис Идинг

Развивающие тетради, которые помогут улучшить внимательность, развить уверенность в себе, успешно медитировать, освоить техники тайм-менеджмента

Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Ошо

«Осознанность» — загадочное и таинственное понятие, которое упоминается во многих духовных учениях. Но что такое осознанность и почему она важна не только в духовном развитии, но и в обычной жизни? Каждый из...

Осознанное дыхание

Леонард Орр

Автор этой книги считает, что огромным недостатком системы общего образования является отсутствие курса по правильному дыханию. От правильного дыхания зависят все остальные наши функции и сама наша жизнь.

Осознанность. (Оф. Венок)

Лангер Э.

?Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Элен Лангер, являются...

Осознанность или тревога

Орсильо Сьюзан М.

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое...

Осознанность. (Оф. Розовый фламинго)

Лангер Элен

Вы когда-нибудь говорили "извините" манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят "да", но эти маленькие ошибки, как считает Эллен Лангер, являются...

Осознание

Э. Мелло

Данная книга - призыв пробудиться от кошмара, который мы называем действительностью, и заново открыть для себя счастье подлинной жизни. Увлекательная, темпераментная и парадоксальная книга де Мелло - эффективное...

Осознанность. Ключи к жизни в душевном равновесии

Раджниш Ошо

В основе всех медитационных техник, включая боевые искусства, кроме атлетических аспектов, лежит качество пробужденного бытия и присутствия в настоящем мгновении, качество, которое Ошо называет осознанностью. Как...

Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?

Ошо

За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») — и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все...

Осознанное питание - осознанная жизнь

Лилиан Чанг Тик Нат Хан

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.   Если...

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Уильямс М.; Пенман Д.

О чем эта книга Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским...

Осознанность. Ключи к жизни в душевном равновесии

Раджниш Ошо

В основе всех медитационных техник, включая боевые искусства, кроме атлетических аспектов, лежит качество пробужденного бытия и присутствия в настоящем мгновении, качество, которое Ошо называет осознанностью. Как...

Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Ошо

В книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и сознанием. "Осознанность, - говорит Ошо, - это ключ к тому, чтобы находить собственное...

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Попова-Цветаева И.А.

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.Здесь приведены приемы и...