Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в...
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
О книге Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и...
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Сверхмарафоны - тяжелейшие соревнования по бегу на дистанции, превышающие марафонскую в 2-3 раза. Это, в общем-то даже не спорт, это образ жизни и философия. Скотт Джурек, один из лучших бегунов на сверхдлинные...
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
О книге Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и...
Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики
В работе излагаются наиболее общие стороны реализации принципа индивидуализации в спорте и его конкретные проявления и скоростно-силовых вилах легкой атлетики. Систематизированы особенности морфологических и...
Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов
В книге обобщен, проанализирован и систематизирован широкий арсенал специальных и подводящих упражнений, накопленных в современной отечественной и мировой легкой атлетике, которые представлены в удобной для их...
Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого...
В пособии даются рекомендации по планированию и организации внеурочных и самостоятельных занятий лёгкой атлетикой, по предупреждению травматизма. Учебное пособие окажет помощь преподавателям в организации работы с...
Королевская рать: Мастеркова, Егорова, Томашова и др.: сборник
О жизни самых ярких звезд российской легкой атлетики много судачат, но мало кто знает ее так хорошо, как спортивные журналисты, которые постоянно общаются с лучшими спортсменами планеты. Каковы же лидеры королевы...
Легкая атлетика: организация и проведение однодневных соревнований
Данное издание представляет деятельность семинара «Техническая организация однодневных соревнований высокого уровня». Оно охватывает все аспекты успешной организации однодневных соревнований: от стратегии до...
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и...
Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции
Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ (ДСЮШ), специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва по бегу на короткие дистанции составлена на основе действующей учебной программы,...
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и...
Легкая атлетика. Краткая энциклопедия
История, развитие, становление вида спорта. Чемпионы Олимпийских игр, мира, Европы, Советского Союза и России. Фамилии и результаты.
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и...
Учебник содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, правилам соревнований, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям. Включены рекомендации по развитию физических...
Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте: Практическое руководство для тренера
В практическом руководстве отражены современные представления отечественных и зарубежных специалистов о стратегии спортивной подготовки юных легкоатлетов. Изложены принципы отбора, общефизической подготовки, развития...
Программа разработана для легкоатлетов-прыгунов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах, в специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва и в школах высшего спортивного мастерства....
Легкая атлетика: Технические правила проведения международных соревнований на 2002-2003 гг
При подготовке данного издания Московский региональный Центр развития ИМФ ставил своей задачей обеспечение максимального соответствия нового текста Правил ИМФ на русском языке оригинальному тексту на английском языке,...
