Феникс

Хрущев Н.С

Валерий Шевелев

Худеем круглый год

И.В. Булгакова

Наверное, нет женщины, которая не мечтала бы изменить свою фигуру. Реже — поправиться, похудеть — почти всегда. Это на самом деле не так сложно, но мы часто упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег, сил,...

Худеем естественно и просто

Геннадий Петрович Малахов

Данная книга посвящена тому, как похудеть с помощью естественных средств и сохранять массу и пропорции тела долгие годы. Книга рассчитана на всех людей, которые интересуются здоровым образом жизни.

Худеем с помощью активированного угля

Я. Мирославская

Тема похудения была и остается актуальной всегда. С древних времен и до настоящего времени люди искали способы избавления от лишнего веса, придумывая различные диеты, но до сих пор универсальное средство не найдено....

Худеем быстро, легко. вкусно

Н. Н. Лавров

Можно ли похудеть всерьез, основательно и надолго, не отказывая себе практически ни в чем? Можно ли сбрасывать один лишний килограмм за другим, навсегда забыв о подсчете калорий, не обращая ни малейшего внимания на...

Худеем за неделю до праздника.Это просто!

О. В. Полтавская

Мы живём в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовётся лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со...

Худеем правильно! Метод золотой середины

М.М. Гинзбург

Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок? Да, можно! И даже нужно! Подтверждением тому служат истории сотен пациентов,...

Худеем в два счета

А. В. Фалеев

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической...

Худеем без диет и пищевых добавок: бестселлер для стройной фигуры

Масалов

Сегодня стало модным худеть не с помощью низкокалорийных и голодных диет, а более приятными способами. Например, все большую популярность приобретает увлечение танцами, талассотерапия, массажи, которые способны...

Худеем за неделю до праздника. Это просто!

О. В. Полтавская

Мы живём в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовётся лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со...

Худеем и лечимся без лекарств

Владимир Исаевич Круковер

Книга убедительно и доходчиво объясняет, как и какими путями сохранить свое здоровье, обеспечить долголетие и, еще, не попасть в категорию толстяков, задыхающихся под тяжестью собственного веса. Эффективный и...

Худеем правильно с помощью Хронопитания

Хронопитание - это методика, разработанная доктором Аленом Делабосом в 1986 году и успешно прошедшая клинические испытания. Этот метод, соответствующий современным научным представлениям, позволяет худеть в тех...

Худеем с "Тяньши" по рецептам китайской медицины

Борис Медведев

Биологически активные пищевые добавки с целью сохранения своего здоровья постоянно принимают более 90% американцев, 70% европейцев и 30% россиян. Предлагаемая книга описывает методы контроля веса с помощью...

Худеем по гороскопу

Ю.С. Перминова

Вы устали от бесплодной изнурительной борьбы с лишними килограммами? Или хотите от них избавиться, но сама мысль скрупулезно подсчитывать калории и жестко ограничивать себя Вас пугает? А, может. Вы уже сбрасывали...

Худеть или не худеть? Антидиета

Виктория Ефремова

Эта книга написана женщиной о женщинах и для женщин. Многие женщины отлично понимают и признают тот факт, что прекрасная половина человечества не "скроена" по одному лекалу, и все, конечно же, не в состоянии...

Художественное плетение из лозы, соломы, камыша, рогоза, бересты

Александр Ханников

Книга в доступной форме позволяет освоить все основные приемы плетения из лозы, соломы, рогоза, бересты, камыша и таким образом дает возможность желающим самостоятельно изготовить необходимые в хозяйстве изделия и...

Художественная отделка вязаных изделий (спицы, крючок, вышивка)

Татьяна Жукова

Эта книга для всех, кто хочет быть модным и увлекается рукоделием. В ней описаны модели и отделки к ним, получаемые в процессе вязания. Даны образцы кружев, вставок, воротников, кокеток, украшений к изделиям, а также...

Художественное плетение из лозы, соломы, рогоза, камыша, бересты

Александр Ханников

Книга в доступной форме рассказывает о приемах и технологии изготовления поделок из природных материалов. Это позволяет самостоятельно освоить все основные приемы плетения из лозы, соломы, рогоза, бересты, камыша и...

Художества без кисточки

Екатерина Александровна Немешаева

В книге представлены техники нетрадиционного рисования - Красочные ручейки, Цап-царап, Ниткопечатание, Батик на бумаге, Пушистая губка, Точка к точке, позволяющие создать более четырех десятков образов и композиций...

Художественная обработка дерева

В.А. Савченкова Анатолий Корнелиевич Виноградов

Резьба по дереву - распространенный вид народного декоративного искусства, особенно популярный и любимый в нашей стране. Сколько прекрасных образцов деревянной архитектуры и художественного творчества оставили нам...

Художественное лозоплетение. Мебель

Александр Ханников

В книге изложены основы плетения мебели из лозы - древнего народного промысла. Изделия из лозы (столы, кресла, стулья, этажерки и другие) экологичны, удобны, прочны, легки, красивы, модны и всегда престижны. С ними в...

Художник

Тарас Шевченко родился 9 марта 1814 года в селе Кириловке Звенигородского уезда Киевской губернии в имении помещика Энгельгардта в семье крепостного крестьянина. На восьмом году, лишившись отца и матери, маленький...

Художественно-эстетическое воспитание и развитие дошкольников

В.И Волынкин

Учебное пособие содержит материал к курсу "Дошкольная педагогика", охватывает широкий круг проблем художественно-эстетического воспитания и развития дошкольников. Предназначено студентам, обучающимся по специальности...

Художественная обработка металлов

Илья Валерьевич Мельников

Книга знакомит с практическими операциями и приемами ручной художественной обработки металлов, применяемых при художественной ковке, чеканных, дифовочных, граверных и иных работах, а также с оборудованием и...

Хулиганский детектив: лесные истории

Во время грозы братья лисята обнаруживают странный тайник, в котором хранятся пропавшие у лесных жителей вещи. Кто утянул у медведя кубок чемпиона по метанию шишек? Кому понадобились золотые зубы бобра? Какую тайну...