ВидеоГурман

Аэробика для детей. Фанк аэробика

Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения. Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует...

Боди тоник

Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает...

Вин-чун. Форма вторая. "Поиск рук"

Юнчунь цюань (Вин Чун Куэн) - это один из самых популярных стилей китайского Ушу, являющийся одновременно одним из самых эффективных стилей боя без оружия; развивает пластику и координацию движений и умение...

Вин-чун. Форма первая. «Начальная идея»

Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин...

Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях. Регулярно занимаясь вместе с нами, Вы зарядитесь отличным настроением, улучшите кровообращение,...

Гимнастика для молодых мам

На протяжении долгих девяти месяцев ваш организм приспосабливался к происходящим в нем изменениям. Вы готовились к счастливому событию - рождению ребенка. И вот, наконец, свершилось! У Вас родился очаровательный...

Йога и релаксация для будущих мам

ременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни,...

Учимся танцевать. Фламенко

Фламенко - один из красивейших и страстных танцев мира. Движения рук танцовщицы волнообразные, "ласкающие" и даже чувственные. Линии рук мягкие, ни локти ни плечи не ломают плавный изгиб. Даже трудно поверить...

Худеем танцуя! Club Hop

Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп… Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид...

BODY BALET (2 DVD)

Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных...

FUN STEP

Широкие джинсы и толстовка... Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит по-новому! Забудьте энергичного живчика в футбольных трусах и томных девиц в эротичных...

POWER STRETCH

Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря растяжению мышц к ним...

POWER BODY

Body Power - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите!...

Айкидо. Базовые формы

Айкидо - новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары...

Антистресс

"Антистресс" необходим тем, кто работает с утра до вечера, не позволяя себе расслабиться. Не хотите ли позаботиться о себе так, как будто ухаживаете за любимым существом? Эта кассета напомнит вам о том, как важно...

Ароматерапия

Ароматерапия - это одновременно наука и искусство оздоровления и лечения болезней растительными эссенциями. Ее называют также терапией гармонии, потому что огромный арсенал ароматов, которым царство растений заботливо...

Аутотренинг

Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах XX века немецким профессором И. Г. Шульцем. Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением. Умение...

Аэробика Тайбо

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках...

Аэробика для детей. Сказочная аэробика

Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку. Разминка. Танцевальный...

Аюрведа

Аюрведа - древнейшая оздоровительная система в мире, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Аюрведа в течение многих столетий применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для...

Беременность и творчество

Чудо свершилось: внутри вас живет крохотное существо! Возможно, вы сами еще и не подозреваете об этом, но уже совсем скоро в вашей жизни начнутся колоссальные перемены. Беременность - особый период в жизни женщины,...

Боди скульптор (талия+живот)

Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам: 01. Плоский, упругий, идеальный живот 02....

Боди Флекс

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом,...

Ваш здоровый позвоночник

Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии...

Вин-чун. Форма третья. "Бьющие пальцы"

Юнчунь цюань (Вин Чун Куэн) - это один из самых популярных стилей китайского Ушу, являющийся одновременно одним из самых эффективных стилей боя без оружия; развивает пластику и координацию движений и умение...