Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия. Второе издание, переработанное.
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических...
Одиночество знакомо каждому. Одним не хватает внимания, тепла, любви, поддержки, другие боятся состариться и остаться без супруга или супруги, третьи не могут жить так, чтобы не иметь кого-то рядом. Проблем много, но...
Современная жизнь полна опасностей… По крайней мере, каждый из нас регулярно испытывает чувство страха. Кто-то боится самолетов и метро, кто-то - публичных выступлений и криминальных ситуаций, кто-то - нищеты и...
Стресс - бич современного общества. Жизнь в большом городе, в напряженном ритме, создает подчас невыносимое напряжение для каждого из нас. Казалось бы, мелочи, но, накапливаясь, они способны подорвать наше здоровье,...
Полный карман советов и методов по управлению прессингом и использованию положительных сторон стресса
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях
Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из...
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом. Некоторые события в нашей жизни вызывают...
Стресс. Эффективные методы избавления
Проблемы в семье, постоянная спешка, работа на износ, ежедневная суета, раздражения - все это приводит к стрессу. Нарушая внутреннее равновесие, стресс ослабляет природные силы организма человека, а иногда является...
Стресс и счастье на одну букву
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и...
Стресс: причины, последствия, преодоление
Книга представляет собой развернутый рассказ о стрессе, включающий схемы и рисунки, что облегчает восприятие информации. Стресс рассматривается как нормальная реакция нашего организма на требования среды, позволяющая...
Как строить свое самочувствие, как поладить с собой. Система доктора Леви: Тонопластика - внутреннее освобождение. Основа здоровья, уверенности и успешности.
Ступени мудрости. 50 уроков о добрых качествах
В книге "Ступени мудрости" мы предлагаем цикл практических уроков-бесед о разных качествах. В каждом уроке широкий спектр сказок, игр, вопросов и заданий, направленных на творческое проживание темы самим ребенком....
Прочитав эту книгу, вы сможете абсолютно точно узнать по отпечаткам пальцев свою судьбу. Не нужно гадать или полагаться на интуицию. Нет необходимости проходить какие-либо тесты. Эта книга поможет не только...
Сундучок "Ключевые навыки" (комплект из 3 книг)
Книга 1 Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса автор: Дэвид Аллен, переводчик: С. Каденко Вы тонете в делах и ничего не успеваете. Ваши нервы на пределе, потому что,...
Сундук истории. Секреты денег и человеческих пороков
Не зря давно сформулировано эмпирическое правило: если крупный специалист считает нечто возможным -он скорее всего прав; если считает невозможным - скорее всего ошибается. Из подобных потрясающих фактов и собрана...
Запоминание, сохранение, воспроизведение - вот три процесса, на которых основывается память. Этот бестселлер Тони Бьюзена дает вам уникальную возможность узнать о результатах новейших научных исследований в области...
Запоминание, сохранение, воспроизведение - вот три процесса, в которых выражается память. Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и...
Для широкого круга читателей
Известно ли вам, что вы используете менее одного процента возможностей своего мозга? Автор многочисленных бестселлеров и изобретатель умственных карт наглядно продемонстрирует вам, как задействовать остальные...
Суперпамять. Как быстро добиться серьезных успехов в развитии памяти
Запоминание, сохранение, воспроизведение — вот три процесса, в которых выражается память. Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и...
Книга представляет собой существенный этап в реализации революционного "бьюзеновского" подхода к мыслительной деятельности человека и предлагает Вам овладеть простым инструментом, резко повышающим ее эффективность во...
Интересовало ли вас когда-нибудь, как работает мозг? Хотели бы вы улучшить свою память, повысить творческие возможности, ясность и эффективность мышления, общий уровень интеллекта и быстроту мысли? В книге...
Супермышление. Измените свою жизнь с помощью интеллект-карт
Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и...
Как быстро добиться серьезных успехов в развитии памяти. Для широкого круга читателей.
