Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые...
Тренинг работы с собственным детством
Книга посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной практически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его...
Везучесть можно развить! Это не мистика и не пустой лозунг. Везучесть складывается из составляющих, которые уже давно изучает "Школа Достигатора". Вы научитесь грамотно, по-достигаторски мыслить, "впрягая" в телегу...
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №6
Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит задания на сложение, вычитание, умножение и деление двух чисел, а также на сложение и...
Тренируем свою память. Самые эффективные методики
Книга современных немецких ученых Вольфрама Станека и Хельги Цехетмайер - это новейшая, доступная каждому и самая эффективная программа развития памяти. Она включает в себя десятки поразительно действенных упражнений...
Тренинг позитивного мышления. Коррекция счастья
В книге на основе обзора современных теоретических и эмпирических исследований рассмотрены вопросы счастья и удовлетворенности человека. Наряду с научными разработками в книге представлены и житейские взгляды на...
Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений
Для того чтобы эта книга изменила вашу жизнь, вам не обязательно быть поклонником творчества Элизабет Гилберт или фильма "Ешь, молись, люби". Более того, даже если вы ни разу не держали этой книги в руках и впервые...
Вы любознательный и творческий человек? Вам нужна интеллектуальная зарядка? Хотите привести свои мысли в порядок? Тогда эта книга для Вас! Девяносто уникальных заданий на логику, гибкость мышления и принятие решений...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта № 1
Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное...
Тренинг уверенного поведения для старшеклассников и студентов
Новая книга автора психологических бестселлеров для подростков и их родителей А. Грецова содержит тесты и упражнения для развития уверенности.
Тренинг привлекательности. 41 упражнение, которое сделает вас неотразимо привлекательной
Что такое привлекательность? Обаяние и шарм, уверенность в себе, умение нравиться. Эти качества кому-то даются от рождения, а кто-то вынужден медитировать перед зеркалом, внушая себя без особого успеха: «Я самая...
Тренинг ума и памяти, чтобы жить здоровым до 100 лет. Мощные техники развития силы мозга
Эта книга предлагает арсенал самых действенных техник и упражнений для увеличения силы мозговых процессов, которые влияют не только на улучшение памяти и на производительность мышления, не только на общий...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №5
Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2
Вторая тетрадь для работы по системе развития интеллекта, основанной на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №3
О книге Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться:...
Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений - простых, эффективных и успешно применимых в тренингах общения с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом участников. Описание каждого...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1
Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2
Вторая тетрадь для работы по системе развития интеллекта, основанной на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить...
Вам скучно на работе? Не видите перспектив и отдачи? Или просто устали? А может, работа отнимает слишком много времени и сил? Тогда эта книга - для вас. Специальные упражнения известных психологов Нины Рубштейн и...
Тренинг интеллектуальных и творческих способностей. Йога интеллекта
Интеллект - инструмент познания человеком окружающего мира. И нередко, сталкиваясь с проблемами и трудностями, мы сетуем, что этот инструмент недостаточно точен или гибок, то есть недостаточно удобен для того уровня...
Тренируй свой мозг. Тренажер для развития способностей
Эта книга - эффективный тренажёр для комплексного развития и формирования мозга ребёнка. Каждое задание направлено на создание и укрепление нейронных связей мозга, которые имеют определяющее влияние на то, что мы...
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1
О книге Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя...
Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации
Эта книга будет полезна всем, кто хочет научится выстраивать гармоничные отношения с окружающими, общаться легко и непринуждённо. В ней немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбил...
