Иван-чай. Лучшее средство по уходу за волосами и кожей головы
В листьях иван-чая или кипрея содержится большое количество витамина С, витамина группы В, а также множество других минеральных веществ. Благодаря этому, средства, сделанные на его основе, направленно питают,...
Иван-чай, цикорий, шиповник. Чаи и бальзамы от 100 болезней
Все мы любим побаловать себя чашкой горячего кофе или чая. Но мало кто задумывается о том, насколько может быть полезен такой привычный напиток. Ольга Романова рассказывает о том, как часто и в каком количестве можно...
Иван-чай. Волшебное средство по уходу за кожей в любом возрасте
Иван-чай или кипрей — кладезь витаминов! Его используют в косметических целях, готовя из растения маски для лица и паровые ванночки. Кипрей содержит огромное количество витамина молодости — витамина С и является...
Иглотерапия и мануальная терапия: практическое руководство по лечению заболеваний
Иглотерапия, мануальная терапия (остеопатия), физиотерапия, психотерапия и некоторые другие методы лечения относятся к немедикаментозным. В последнее время они становятся все более популярны, так как позволяют...
Иглотерапия, массаж, гипноз. Искусство быть здоровым
Перед вами надежное и доходчивое руководство по древнекитайскому искусству исцеления - рефлексологии. Целительный массаж, лежащий в основе этого искусства, незаменим при снятии различных болей: головной, мышечной, а...
Игорь Борщенко: Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же...
Игорь Борщенко: Фитнес глазами врача
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится...
Игорь Воронов: Записки детского невролога
Игорь Воронов - детский невролог, кандидат медицинских наук. В своей книге "Записки детского невролога" автор делится историями, которые посвящены медицине, детям, пациентам и их недугам. Медицина - это не только...
Играй. Считай. Живи. 99 способов продлить или сократить жизнь
"Пять минут смеха продлевают жизнь на час", "Курение сокращает жизнь", "Плохая экология отрицательно влияет на здоровье" - банальности, всем давно известные. Однако, как обычно, в каждой шутке есть только доля шутки....
Игры с элементами спорта для детей 3-4 лет
В методическом пособии представлена авторская программа "Играйте на здоровье" для детей 3-4 лет. Она базируется на использовании игр с элементами спорта, создана на основе содержательной восьмилетней экспериментальной...
Игры для укрепления здоровья малышей
В книге описаны оздоровительные игры для детей в возрасте от трех до шести лет, которые позволят родителям, медицинским работникам и воспитателям дошкольных учреждений проводить лечебно-профилактические занятия в...
Три мифа о похудении: меньше есть и больше двигаться — значит быстро сбросить вес. Если есть жирную пищу, мгновенно поправишься. Чем меньше углеводов, тем меньше лишнего веса. Три закона похудения: калории...
Идеальное зрение в любом возрасте (мяг)
Уникальная методика возвращения и сохранения остроты зрения без операций, очков и линз
365 способов забыть о болезнях и плохом настроении
Идеальное лекарство: Записки врача о беге
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения — это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега,...
Книга представляет собой первую попытку в современной медицинской и психолого-педагогической науке создать комплексную программу для родителей и педагогов, направленную на укрепление здоровья, развитие детей от 4 до 7...
Книга представляет собой первую попытку в современной медицинской и психолого-педагогической науке создать комплексную программу для родителей и педагогов, направленную на укрепление здоровья, развитие детей от 4 до 7...
В этой книге представлены лечебные процедуры и упражнения, которые помогут избавиться от головной боли, боли в позвоночнике и суставах, привести в порядок нервы, сердце и сосуды. Преимущество книги в том, что здесь...
90 процентов женщин не понаслышке знают, что такое целлюлит. Почему он возникает и можно ли от него избавиться? Как разобраться в многообразии антицеллюлитных средств, которые предлагает современная индустрия красоты?...
Избавляемся от паразитов и болезней навсегда
Как определить, заражены ли вы? Как избавиться от паразитов раз и навсегда? Давайте вместе победим паразитов, станем здоровыми, красивыми и счастливыми!
Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Анатолий Ситель - главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации - разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью...
Избавляемся от холестерина. Лучшие рецепты и
Удивительно, но факт: холестерин, оказывается, очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Но только в небольших количествах, которое вырабатывается самим организмом. А что делать с вредными излишками этого...
В этой книге, предлагается один из путей к вашей свободе, той свободе, с которой вы радостно просыпались по утрам, легко вставали с постели и не имели даже отдаленного понятия о необходимости судорожно шарить по...
Избавьтесь от аллергии. Рекомендации для детей и взрослых. Уникальный справочник
Мы знаем, насколько необходима помощь при чихании, хрипе, насморке, слезящихся глазах, заложенных ушах, болях в желудке, сыпи и всех других неприятных симптомах, которые могут вызвать у вас самые безобидные вещи. Мы...
