Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Постоянно боретесь с тревогой? А зря. Тревога — наш помощник и друг. В этой книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает правильность этой мысли на примерах и кейсах. А еще предлагает 8 приемов,...
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда...
Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые...
Тренажер для развития математических способностей
Страдаете от переизбытка информации? Постоянно забываете что-то важное? Не можете сосредоточиться на работе? Вашему мозгу срочно нужна тренировка! Ему поможет эта книга интересных математических задач и головоломок....
Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб
Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности...
Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект
Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей — мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность.Автор...
Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб
Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего. Новые комплексы упражнений позволяют...
Тренажер для развития логического мышления
Тренажеры нужны не только телу – мозгу тоже необходимы ежедневные тренировки. Эта книга для тех, кто готов изо дня в день оттачивать свой ум, учиться мыслить логически и не давать своему мозгу «заржаветь». На ее...
Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания
Книга с вырубкой (отверстием), пробитым в левом верхнем углу книги, диаметром 5 мм, в который продевается шнурок, который завязывается, получается петля. Длина готовой петли 5-7 смНовая большая книга известного автора...
Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти
Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать...
Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений — простых, эффективных и успешно применимых в тренингах развития управленческих способностей, высших показателей мышления, общения, убеждения и воздействия — для...
Тренинг по Джозефу Мэрфи. Сила подсознания
Аннотация Джозеф Мэрфи, всемирно известный наставник, открывший миллионам людей тайны изменения реальности при помощи силы подсознания, твердо уверен, что естественное состояния для человека - это процветание и...
Книга Мирзакарима Норбекова ТРЕНИРОВКА ТЕЛА И ДУХА предлагает уникальную систему физического и духовного оздоровления,основанную на древневосточных знаниях природы человека. Это книга-путеводитель, которая открывает...
Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни
Управлять своей судьбой — неотъемлемое право каждого человека. Такое же право жить, дышать, любить. Но иногда мы передаем управление своей судьбой в чужие руки: мы идем на поводу у родителей, учителей, соседей,...
Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья
Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей
В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самопринятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач - обретение...
Тренинг влияния и противостояния влиянию. 3-е изд
В книге излагается авторская концепция «цивилизованного» и «варварского» влияния, описывается оригинальная программа тренинга с алгоритмами и психологическими тренажерами. Книга будет интересна не...
Возможности каждого человека поистине безграничны, но главное - раскрыть их, научиться правильно ими пользоваться. И помочь в этом могут люди необычной профессии - тренеры. Именно к ним обращаются авторы этой книги,...
Тренинг силы мозга. Тренинг гибкости мозга
Способен ли ваш мозг оперировать числами, распознавать структуры, фигуры и последовательности, обнаруживать закономерности? Хотите повысить его эффективность? Тренируя свой мозг по системе Я.И. Перельмана, вы:...
Когда на месте преступления появляется знаменитый сыщик Шерлок Холмс, даже самым изобретательным злоумышленникам не удается избежать правосудия. И мы знаем, в чем здесь секрет. Откройте эту книгу – и вы тоже его...
Тренировка памяти и концентрация внимания для взрослых
Чрезмерная нагрузка на работе, многочисленные раздражители современной жизни, постепенное проявление признаков старения – все это ослабляет память и негативно сказывается на способности к концентрации. С помощью...
Тренинг привлекательности. 41 упражнение, которое сделает вас неотразимо привлекательной
Что такое привлекательность? Обаяние и шарм, уверенность в себе, умение нравиться. Эти качества кому-то даются от рождения, а кто-то вынужден медитировать перед зеркалом, внушая себя без особого успеха: «Я самая...
Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений - простых, эффективных и успешно применимых в тренингах общения с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом участников. Описание каждого...
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять...
