Аутотренинги. Антистрессовые методики
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные...
Для начинающих психотерапевтов, врачей, студентов
Бальзам на душу, или Как победить стресс
Новая книга Ольги Арнольд немного отличается от предыдущих, так как в ней разговор пойдет не столько о душевных проблемах и отношениях мужчины и женщины, сколько о том: как бороться с усталостью, депрессией и...
Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше...
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей,...
Бей первым. Противостояние манипуляциям
"Все хотят быть победителями, поэтому самое время выяснить, как это осуществить". Члены семьи, друзья, начальники, политики, продавцы, телевизионные рекламщики... считают, что для того, чтобы заставить вас сделать...
Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться
Книга расскажет о таком распространенном явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Для многих людей тревожность становится постоянным жизненным спутником. Мы часто волнуемся и переживаем даже тогда, когда...
Бизнес и/или любовь. Шесть историй трансформации лидеров: от эффективности к самореализации
Книга психотерапевта Ольги Лукиной представляет собой реальные истории лидеров, чьи эмоциональные проблемы привели к полному краху в жизни и в бизнесе. Лидерство - это особый дар: чтобы его сохранить, необходимо уметь...
Богиня живет в мелочах. Магия в повседневной жизни
О чем книга В книге рассказывается о том, что значит быть язычником в современном мире. Автор делится с читателем секретами из жизни ведьм: так называют людей, которые занимаются магией - одной из сторон языческой...
Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга
Книга представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней практики. Их объединяет одно — все они являются лучшими авторскими...
Монография
Большая книга-тренинг: Управление своей судьбой
Перед вами уникальное пособие для работы с судьбой. Оно уже выдержало множество переизданий. С его помощью тысячи людей изменили свою жизнь. Это — самая последняя редакция книги. Многие думают, что их судьба...
Большая книга лучших игр и упражнений
Аннотация Михаил Кипнис - известный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, тренингах личностного роста,...
Брейн-тренинг.Как заставить свои мозги работать на 100%+CD Музыка для активации клеток головного моз
Данная книга посвящена актуальным вопросам улучшения памяти, а также способам и методам, позволяющим "научить" мозг работать максимально эффективно. В ней представлены: виды памяти и как они "работают", за что...
Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей матерью, и успешным профессионалом. Мы должны все время великолепно выглядеть и...
Быть живым. Работа с переживанием в психологическом консультировании и психотерапии
Книга посвящена исследованию путей решения одной из важнейших практических задач в консультативном и психотерапевтическом процессе — задачи работы с переживанием клиента. Она сочетает в себе изложение теоретических...
О чем эта книга В 2002 году на курс профессора Бен-Шахара записались 8 студентов Гарвардского университета. В 2003-м – 380. В 2004-м – 855. Профессор и его студенты занимались...
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе
Сборник коротких эссе, в которых один из выдающихся бизнес-экспертов мира описал двенадцать основополагающих принципов большого успеха.Кови разъясняет, что это за принципы, как их усвоить и сделать по-настоящему...
В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок
Судьба. Что это такое? Мы принимаем свою судьбу или боремся с ней, сопротивляемся ей или благодарим ее, отрекаемся от своей судьбы или смиряемся с ней. Но что делать тем, кто попадает в ловушку чужой судьбы? Мне...
В поисках потока. Психология включенности в повседневность
О чем книга Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит...
В поисках потока. Психология включенности в повседневность
Цитата Михай Чиксентмихайи - человек, одержимый счастьем. Ричард Флейст, The New York Times Magazine О чем книга Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами...
В поисках силы. Настольный сказконавигатор для работы с подростками
Первая часть книги поможет лучше понять подростков, их особенности и специфику сказконавигации. Вторая часть посвящена источникам мудрости, то есть сказкам, притчам, историям - анализу и рекомендациям по их...
В поисках потока. Психология включенности в повседневность
Цитата Михай Чиксентмихайи - человек, одержимый счастьем. Ричард Флейст, The New York Times Magazine О чем книга Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами...
В поисках потока: психология включенности в повседневность. 5-е изд
Цитата Михай Чиксентмихайи - человек, одержимый счастьем. Ричард Флейст, The New York Times Magazine О чем книга Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами...
