Мировой Медицинский Бестселлер

Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании

Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле...

Здоровое тело и мозг = 40 дней + 100 рецептов

Дэниел Амен Марк Хайман Роберт Пенн Уоррен

Эта книга - незаменимое пособие, для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о...

Искусство правильного питания. Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму

Набор веса - это не более чем химическая реакция организма на пищу", - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом...

Как питаться, чтобы повысить иммунитет

Джоэл Фурман

В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и...

Книга для сна. Пошаговый курс для тех, кто мечтает выспаться

Гай Мэдоус

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник...

Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2 типа

С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием. Регулярное потребление этого продукта не могло не...

Настройка сердца за 30 дней. Медицинский прорыв по предотвращению и лечению сердечно-сосудистых заболеваний

В большинстве случаев человеческий организм в состоянии вылечить себя самостоятельно без применения высоких технологий, дорогостоящих лекарств, рискованных операций и других медицинских процедур. Такого мнения...

Перестать ворочаться и начать спать

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник...

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Джоэл Фурман

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается...

Приятного диабета?! Как побороть зависимость от сладкого, нормализовать рацион и уберечь себя от диабета 2-го типа (книга в суперобложке)

Реджинальд Аллуш

Хотя диабет был известен ещё древнегреческим врачам, до ХХ века это заболевание не было распространено. Однако в ХХ столетии общедоступность сахара и его проникновение практически во все готовые пищевые продукты...

Сахарная ловушка

Марк Хайман

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют...

Супериммунитет

Джоэл Фурман

Диетолог и автор мировых бестселлеров Джоэл Фурман в своей новой книге расскажет читателю, как организовать образ жизни, и как построить свой рацион, чтобы укрепить защитные силы своего организма и обрести...