Несерийные

Первый год жизни ребенка для чайников

Вы хотите дать своему ребенку самое лучшее - и это естественно. Даже если у вас второй или третий ребенок, советы, изложенные в этой книге, помогут вам в самый ответственный период - от выписки из роддома до первого...

Первые 90 дней на пути к процветанию

Дональд Трамп

Если вы отдадите себя целиком воплощению стратегии курса "Основы построения богатства" от Университета Трампа, вы станете очень состоятельным человеком. Если вы сделаете эту книгу частью своей жизни, она сделает вас...

Пермакультура Зеппа Хольцера. Практическое руководство для владельца сада, огорода или собственной фермы

Зепп Хольцер

Ферма Зеппа Хольцера - это более 40 гектаров лесных и сельскохозяйственных угодий, раскинувшихся на склоне горы в Австрийских Альпах на высоте от 1200 до 1500 метров над уровнем моря. Это удивительное место разительно...

Перфекционизм. Как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Шэрон Мартин

Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу...

Перфекционизм. Рабочая тетрадь для подростков. Упражнения для снижения тревоги и достижения результ

Письменная экспозиционная терапия ПТСР. Руководство психотерапевта

Питание для диабетиков для чайников

Если вы думаете, что жизнь с диабетом означает безвкусную и скучную еду, то наша книга в корне изменит ваше представление о питании диабетиков. Попробуйте наши невероятно вкусные рецепты, и вы станете настоящим...

Планшеты с Android. 2-е издание

Ден Томашевский

Помните многочисленные фантастические фильмы и книги, где рядом с человеком часто оказываются роботы — его неутомимые помощники? Название операционной системы "Android", устанавливаемой на современных планшетах, живо...

Планшеты с Android для чайников

По своей сути данная книга представляет собой справочник, предназначенный для тex, кто приобрел планшет с Android, но еще не знает всех особенностей и возможностей этого устройства. Ее главное назначение — сообщить...

Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия

Александр Л. Чапмен Ким Л. Грац Мэттью Т. Тулл

Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и...

Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании

В.Стюарт Аграс Робин Ф. Эпл

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы...

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход. Мотивация к отказу от зависимостей. Практики осознанности. Освобождение от тяги к алкоголю и наркотикам

Сюзетт Гласнер-Эдвардс

Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый...

Победить депрессию без лекарств. Программа из шести шагов

Стивен С. Айларди

Депрессия, к сожалению, давно стала спутницей современного человека. А вот наши предки, не знавшие радостей так называемой цивилизации, были гораздо счастливее, потому что много времени проводили на свежем воздухе,...

Победить ПТСР методом пролонгированной экспозиции: рабочая тетрадь клиента, 2-е издание

Одна из эффективных современных методик терапии посттравматического стрессового расстройства! Пролонгированная экспозиция - эффективная современная методика терапии посттравматического стрессового расстройства,...

Поведенческие вмешательства в когнитивно-поведенческой терапии. Практическое руководство по применению

Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство

Джеймс Беннетт-Леви Джиллиан Батлер Мелани Феннелл Энн Хакманн Мартина Мюллер Дэвид Вестбрук

Поведенческие эксперименты — один из главных и наиболее эффективных методов интервенции в когнитивной терапии. Тем не менее до сих пор не было руководства, охватывающего разные расстройства и посвященного конкретно...

Поведенческая активация: отличительные особенности

Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ

Дэниел Дж. Фокс

ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ ВАМ: сбалансировать эмоции улучшить отношения критически оценить негативные убеждения преодолеть ПРЛ исправить свою жизнь Тот, у кого диагностировали пограничное...

Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии

Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями

Подготовка и запись DVD всех типов. Краткое руководство

Е. С. Лапин

В книге даются все сведения, необходимые для работы с DVD любых типов, записи на них информации и создания дисков DVD-видео. Читатель познакомится с технологией DVD и особенностями существующих форматов, узнает, какое...

Позитивная энергия. Десять надежных рецептов, как превратить усталость, стресс и страх в бодрость, жизнерадостность и любовь

Д. Орлофф

Десять рецептов для активизации позитивной энергии, которые предлагает автор, очень скоро станут насущной необходимостью для всех, кто нуждается в бодрой, здоровой жизни. Простые упражнения, для выполнения которых...

Покер. Курс техасского холдема

Данная книга написана на основе специальных методических разработок авторов и призвана дать читателю необходимую и достаточную теоретическую подготовку как для самостоятельного освоения игры в покер, так и для...

Покер. Курс техасского холдема

Вячеславович Шапошников Роман Григорьевич Колыхматов Сергей

Эта книга даст вам необходимую и достаточную теоретическую подготовку как для самостоятельного освоения успешной игры в покер, так и для дальнейшего совершенствования покерного мастерства. Рассматривается игра в...