Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без...
Здоровый позвоночник по методу Бобыря
Различные виды нарушения осанки и сколиоз встречаются и у детей, и у взрослых. Проблемы с позвоночником неминуемо приводят к ряду других проблем со здоровьем, поэтому при первых проявлениях болезни необходимо начать...
Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но...
Курс упражнений к системе " Умный позвоночник"
Книга Игоря Борщенко "Система "Умный позвоночник"" вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть...
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики (с рисунками)
Принято считать, что остеохондроз позвоночника - это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж...
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики (с фото автора)
Принято считать, что остеохондроз позвоночника - это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж...
