Спорт, здоровье

Пилатес для "чайников"

Пилатес. Форте

Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас...

Пилатес. Бедра

Пилатес. Спина

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают...

Плавание. Первые уроки

Плавать должны уметь все дети. О том как научить детей не бояться воды, а также научить их уверенно держаться на воде и плавать, рассказывает новый фильм. Фильм снят при участии Всеросийской федерации плавания. В...

Плоский живот. Формула красоты

Плоский живот. Формула красоты

Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное...

Плоский живот для "чайников"

Пляжный бум. Худеем к отпуску

Пляжное тело

Победим целлюлит

Целлюлит - это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд. Наш фильм направлен на предупреждение и борьбу с...

Победим целлюлит

Продолжительность 59 мин Целлюлит – это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд. Наш фильм направлен на...

Подготовка водителей категории "В"

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К РОДАМ

Упражнения на самоконцентрацию Растяжки Родовые позы Профилактические упражнения Дыхательные упражнения Общение с ребенком Автор программы - Н.А. Коваленко, Зав. Кафедрой практической психологии Академии...

Популярные английские вариации. Выпуск 2. Латина

Популярные английские вариации. Выпуск 4. 20 вариаций латины

Популярные английские вариации. Выпуск 3. 25 вариаций латины

Популярные английские вариации. Выпуск 1. Стандарт

Портрет звезды: Евгений Плющенко

Послеродовая гимнастика

Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового аппарата, восстановление...

Послеродовая гимнастика

Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового аппарата, восстановление...

Потанцуем! Латино. Ч.1

Latino 1 из серии Потанцуем!!! Если нужно все сразу - избавиться от проблем в личной жизни, завести друзей, приобщиться к здоровому образу жизни или просто поднять себе настроение, попробуйте танцевать...

Потанцуем! Латино. Ч.2

Latino 2 из серии Потанцуем!!! Если нужно все сразу - избавиться от проблем в личной жизни, завести друзей, приобщиться к здоровому образу жизни или просто поднять себе настроение, попробуйте танцевать...

Потанцуем Фламенко 2

Танцуя Фламенко, человек любой комплекции, любой внешности и возраста становится красивым. Потому что в этом танце он раскрепощается и своим телом говорит о чувствах. Программа Фламенко 2 для тех, кто уже...

Потанцуем Латино 3

Latino 3 из серии Потанцуем!!! Если нужно все сразу - избавиться от проблем в личной жизни, завести друзей, приобщиться к здоровому образу жизни или просто поднять себе настроение, попробуйте танцевать...