Спорт, здоровье

Упражнение на мяче для "чайников"

Уроки самообороны

Григорий Хвалынский

продолжительность 45 мин. В нашем неспокойном мире, к сожалению, возникают ситуации, когда нужно уметь дать отпор физической агрессии. Программа построена на основе курса подготовки спецподразделений российских...

Уроки латино-американских танцев

Уроки безопасного вождения для дам

Уроки выживания в условиях мегаполиса

Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на основе техники...

Уроки самообороны

В нашем неспокойном мире, возникают ситуации, когда нужно уметь дать отпор физической агрессии. Программа построена на основе курса подготовки спецподразделений российских спецслужб. Опытные инструкторы рукопашного...

Уроки латинской хореографии. Вариации. Киллик - Картуннен

Уроки футбола. Английская школа

Серия обучающих программ "Уроки футбола. Английская школа" состоит из 3-х частей. Программы посвящены отработке навыков, необходимых для улучшения индивидуальной техники игрока. Показан ряд упражнений, а также...

Уроки контраварийного и экстремального вождения

Мы думаем, что эти уроки будут полезны всем. И тем, кто за рулем не одно десятилетие, и тем, чей водительский стаж пока исчисляется несколькими годами или месяцами. Потому что каждый обязательно найдет тут что-то...

Уроки игры в настольный теннис

Фильм Мир Спорта - Уроки игры в настольный теннис - открывает новую серию посвященную спорту. Опытные тренеры Школы Олимпийского резерва Спартак помогут выбрать инвентарь, обьяснят правила, а также научат начинающих...

Уроки каратэ для детей

Независимый американский продюсер детских музыкальных и образовательных видеопрограмм Лиза мария Нельсон приступила к выпуску серии кассет "Уроки каратэ для детей" после того, как увидела позитивный эффект воздействия...

Уроки выживания в условиях мегаполиса

Григорий Хвалынский

продолжительность 52 мин. Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на...

Уроки для Евы

Утренняя зарядка для детей

Наталья Непомнящая

Привет! Меня зовут Кот Тимоха. Каждое утро я буду будить вас, мои дорогие малыши-крепыши, мамочки и папочки, бабушки и дедушки, и мы будем все вместе делать утреннюю зарядку, которая состоит из упражнений на все...

Учимся танцевать. Арабские танцы. Танец с шалью

Вы держите в руках продолжение программы "Арабские танцы" с участием Юлии Кайдаш. Этот фильм стал одним из лидеров продаж 2004-го года и получил очень высокую зрительскую оценку. Поэтому по многочисленным просьбам...

Учимся танцевать. Сальса. Женский стиль

Обучающая видеопрограмма 70 мин Очень часто девушки приходят в клубы с подружками и не всегда у них есть возможность найти достойного партнера для танцев. Или же им хочется эффектно выглядеть в паре. Женский стиль...

Учимся танцевать. Клубные танцы 3. House. Продвинутый уровень

Наслаждайтесь танцем вместе с нами! Этот фильм поможет вам овладеть правильной техникой клубного танца HOUSE. Чаще всего в прогрессивных клубах мира сейчас танцуют именно под такую музыку. Для этого стиля...

Учимся танцевать. Клубные танцы 5. Импровизация Go-Go

Учиться танцевать никогда не поздно, причем добиться успеха может абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста, веса и физических данных. Если Вы до сих пор не умеете танцевать - наши фильмы для Вас!!! Если вы...

Учимся танцевать. Sexy Latina

Sexy Latina - очень популярный сольный вариант клубной латины. Он представляет собой смесь латиноамериканских танцев сальсы, мамбы и кумбии. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем, с...

Учимся танцевать. Индийские танцы

Катхак - это классический танцевальный стиль Северной Индии. Он отличается естественностью движений, свободой и возможностью импровизации. Это завораживающий и грациозный танец с обилием поворотов, мягкими,...

Учимся танцевать. Брейк-дэнс

Брейк-данс - один из самых экстремальных и зрелищных танцевальных стилей. Именно поэтому этот стиль сейчас необычайно популярен. Брейк великолепно тренирует тело, а различные трюки способствуют развитию координации и...

Учимся танцевать "Танго". Базовые движения"

Танго - это тайна, которую танцуют двое." Весь мир сейчас танцует танго! Для кого-то это спорт, для кого-то просто танец, но на самом деле танго - это нечто гораздо большее… Танго - это уникальный сплав традиций,...

Учимся танцевать. Клубные танцы 4. 2-step

Клубные танцы - это совокупность различных танцевальных стилей, объединенных одним направлением и применением - их танцуют в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках. Главное преимущество клубных танцев состоит в...

Учимся танцевать. Club Dancing. Ragga

автор Павел Трутнев Рагга — это смесь хип-хопа, Антильских и Ямайских ритмов. Несмотря на родственность ритмам рагга, танец прекрасно исполняется под любые хип-хоп-композиции. Это очень энергичный, красивый и...

Учимся танцевать. Sexy Latina

Sexy Latina - очень популярный сольный вариант клубной латины. Он представляет собой смесь латиноамериканских танцев сальсы, мамбы и кумбии. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем, с...