Йога

Йога

10 основных дыхательных упражнений йоги

Медведев Александр

Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания. Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы...

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Брахмачари С.

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем...

24.02 USD 21.38 USD

В корзину

Анатомия йоги. Атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике

Келли Солоуэй

Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные...

26.19 USD 24.36 USD

В корзину

Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед. Руководство

Р. Лонг

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с...

23.6 USD 21.95 USD

В корзину

Анатомия балансов на руках и перевернутых поз

Лонг Рэй

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги...

35.58 USD 33.09 USD

В корзину

Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан

Энн Свенсон

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт. Эта книга...

23.6 USD 21.95 USD

В корзину

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя. Руководство

Лонг Рэй

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с...

Дышите правильно. Учение индийских йогов о дыхании, измененное Западом. Американская метода Кофлера

Лобанова О.Г.

Настоящая книга, написанная первым преподавателем системы трехфазного дыхания в России О.Г. Лобановой, посвящена изложению метода правильного дыхания, разработанного американцем Лео Кофлером. Книга включает четыре...

5.49 USD 5.16 USD

В корзину

Искусство йоги

Б.К.С. Айенгар

Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает художника.А поскольку йога решает эту важную задачу искусства, то она и сама является...

18.78 USD 17.47 USD

В корзину

Йога за тридцать дней

Линда Гейнс Эмма Болдуин

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы...

Йога вечером для хорошего сна

Мариам Гейтс

Птицы улетают в гнёзда — на деревья в птичий дол. Дремлют божьи коровки среди бабочек и пчёл. Эта история засыпания — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно...

Йога утром для бодрого дня

Мариам Гейтс

Проснувшись, я могу сказать: «Размяться мне не лень!» Глубокий вдох и долгий выдох — и пусть начнётся день! Эта история пробуждения — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как...

3.6 USD 3.38 USD

В корзину

Йогические практики. Терапия горячей водой

Под ред. Сахаровой Т.А.

Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь...

Йогические практики: упражнения для позвоночника. Изд. 4

Ред. Сахарова Т.А.

Древнее искусство йоги помогло очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда...

Ключевые мышцы йоги

Рэй Лонг

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он...

Ключевые позы йоги

Рэй Лонг

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно...

25.73 USD 23.93 USD

В корзину

Ключевые позы йоги

Лонг Р.

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно...

3.09 USD 2.47 USD
На складе

В корзину

Кулинария йоги. 3-е изд

Э. Ар

Питание, кроме воздействия на физическое здоровье человека, отражается на его психическом и духовном состоянии. Любая религия предусматривала диетическое питание в качестве неотъемлемого компонента духовного...

8.92 USD 8.38 USD

В корзину

Мое представление йоги

Айенгар Беллур Кришнамачар Сундараджа

Данная книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С. Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришёл в своей многолетней садхане. Самую суть моего учения составляет стремление с...

Мудры. Йогические практики. 4-е изд

Некрасова С.

Научите ребенка йоге. Легкие и веселые позы для здоровья и радости ваших детей

Лиза Робертс

У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и...

Психология йоги.Объедин.восточ.и запад.подходов

Г. Фойерштейн

Карл Густав Юнг сказал: "Психоанализ как таковой и порожденные им способы мышления - лишь ученические попытки приблизиться к тому искусству, которое на Востоке существует с незапамятных времен". Он имел в виду...

11.37 USD 10.68 USD

В корзину

Психология йоги. Лечение психических недугов средствами йоги

Яков Френкель

Так называемая модель психологического конвейера, о которой подробно рассказывается в данной книге, объясняет, что наш внутренний мир тесно связан с нашим внешним миром. В йогическом видении Творения эти два мира...

Ритритная практика в традиции сиддхов

Раманатха

Ритрит — это практика отшельничества, во время которой йогин оставляет всю мирскую деятельность и погружается в духовный мир. Таким образом происходит по-настоящему глубокая работа с умом, праной и телом. В данной...

11.43 USD 9.49 USD

В корзину

Сакральные тайны йоги или власть над реальностью, судьбой и жизнью

Владимир Караваев

Эта книга прежде всего для тех, кто серьёзно встал на путь духовного поиска. Для этих людей она может стать ориентиром на их сложном пути к Освобождению. Здесь читатель найдёт очень много полезной информации об...