Здоровье

Эффективные диеты

Наталья Алексеевна Сарафанова

Какая из представленных в книге диет подойдет именно вам – зависит от состояния вашего здоровья, индивидуальных особенностей вашего организма, даже от ваших вкусов. Здесь вы найдете низкокалорийные, маложирные и...

Эффективная психотерапия. Паттерны магии Вирджинии Сатир

С. Андреас

Вирджиния Сатир - основоположник семейного консультирования и семейной психотерапии, один из сильных и эффективных психотерапевтов XX столетия. Жизни сотен тысяч, если не миллионов людей изменились благодаря тому, что...

Эффективная методика Я здоров в любом возрасте

М. В. Юзвак

Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова...

Эффективная психическая самозащита. Укрепление защитной системы. Отражение атаки

М. Деннинг О. Филлипс

В данной книге объясняются основные принципы и наиболее эффективные методы психической самозащиты для их практического освоения и адаптации в личных целях. Сильная аура не только защитит от ежедневно окружающих вас...

Эффективное лечебное голодание, очищение и похуден

Гамильтон А

Избавиться от многих заболеваний, омолодить организм, эффективно снизить вес — в этом вам поможет лечебное голодание. Выбирайте подходящую именно вам программу: 16/8, 5/2, через день или соковое голодание — и вскоре...

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание

Федоренко Павел

Эффективное очищение желудка и кишечника

Дмитрий Мантров

Голодать в медицинских целях начали ещё в глубокой древности. Гиппократ признавал голодание лучшим средством вывести из организма всё ненужное. В этой книге освещены современные представления о физиологической...

Эффективные способы очищения

Геннадий Малахов

Об очищении с помощью соков, активированной воды, лекарственных растений, об избавлении от шлаков, солей и патогенных микроорганизмов с помощью этих и других эффективных способов вы узнаете из книги известного автора....

Эффективная коммуникация: 10 золотых правил делового и личного успеха

Кристина Хоган

Книга Кевина Хогана — ведущего специалиста США в области психологии общения и деловой коммуникации, раскрывает секреты эффективных методик и стратегий взаимодействия с людьми в самых различных сферах жизни: от бизнеса...

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Баумайстер Р.Ф., Тирни Д.

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?В основе большинства отрицательных событий...

Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения: от теории и модели к практике

Гмошинский И.В.

В издании рассматриваются вопросы установления эффекторных звеньев метаболизма при алиментарно-зависимых заболеваниях (ожирении, метаболическом синдроме) в экспериментах с использованием in vivo моделей у лабораторных...

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Элизабет Элен Блэкберн Элисса Эпель

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?   Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор –...

Эффективные методики очищения

Геннадий Петрович Малахов

Предложенные автором методики очищения организма безопасны, общедоступны, эффективны, учитывают индивидуальную конституцию и карму человека. И если вы грамотно выполните рекомендации автора, ваш организм будет...

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками

Кокс К.

Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время её выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper\'s Magazine, рассказывает про 9 стратегий управления...

Эффективные методы похудания. Уроки доктора Синякова

А. З. Синяков

В книге вы найдете конкретные советы по наиболее рациональному и сбалансированному питанию, комплексы физических упражнений, а также десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ваш стол и не испортят...

Эффект снежного кома: методы делового общения, которые научат вас влиять на людей и всегда добиваться желаемого

Баундс Э.

Представьте себе, как изменится ваша жизнь, если вы внезапно станете чемпионом по коммуникации. Вы получите огромные преимущества! Всем известно, что величайшие мастера коммуникации достигают невероятных успехов. Им...

Эффективный мозг: правое полушарие VS левое полушарие

Александр Верещагин

Как правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие — либо левое, отвечающее за логику, либо правое, отвечающее за творчество.   Но для гармоничного развития личности они оба должны работать слаженно....

Эффективные способы повышения иммунитета

Галина Малахова

Наши предки не имели понятия, что такое иммунитет, но, тем не менее, они прекрасно знали старинные действенные рецепты для сохранения богатырского здоровья. Многие из них вы найдете в нашей книге. Рецепты соков,...

Эффективное мышление

Эстанислао Бахрах

Новое издание книги «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно». Легендарная книга нейропсихолога Эстанислао Бахраха — о том, как формировался наш мозг и как...

Эффективная коммуникация

Д. Адаир

Коммуникация - это искусство быть понятым. В любом бизнесе, да и в личной жизни это умение помогает избежать очень многих проблем. Убедительное выступление, успешно проведенные переговоры, точно составленный отчет...

Эх, жизнь собачья! Мудрость жизни: что думают собаки о людях и о себе

Шкурович Л.,отв.ред.

Иллюстрированный альбом с черно-белыми фотографиями.

Юлия Доманова: Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках

Доманова Ю.

Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени....

Юлия Верклова: Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Верклова Ю.Д.

Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики "Здоровье" в "Аргументах и фактах", в журнале Cosmopolitan, на портале Passion.ru, писала о...

Юлия Свияш в ромашках. 10 заповедей

Дмитрий Шерих

Вашему вниманию предлагается книга "10 заповедей для Настоящей Женщины". Каждая Заповедь в этой книге - маленький тренинг с большими последствиями.

Юмор как способ влияния

Светлана Батяева

Лучшее средство убеждения - это юмор. C помощью удачной шутки или забавной истории удается склонить на свою сторону самого грозного оппонента и с честью выйти из любой трудной ситуации.