Здоровый образ жизни, самолечение

Здоровый образ жизни, самолечение

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный

Борщенко Игорь Анатольевич

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность...

Партерная гимнастика для позвоночника и суставов

Игорь Борщенко

Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют "первобытной гимнастикой". Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и...

2.65 USD 2.49 USD

В корзину

Голова. Секреты здоровья

А. Иванчев

Эта книга для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет особого психологического настроя, правильного сна и несложных приемов закаливания, зарядки, массажа и расслабления. Практикующий...

Секреты коленей, которые не болят

Игорь Борщенко

Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице?...

Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу

Игорь Борщенко

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно,...

Пощадите вашу шею!

Игорь Борщенко

Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную...

Лежачая гимнастика

Игорь Борщенко

Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время...

Пощадите поясницу!Модная гимнастика

Игорь Борщенко

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возника­ют боли. Какие движения опасны для...

#DerApotheker: Правда о лекарствах

#DerApotheker

#DerApotheker — анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же рекомендации и предостережения о препаратах с недоказанной эффективностью. С...

3.16 USD 2.97 USD

В корзину

1+1, или Переверни книгу. Чай-целитель. Специи-лекари

Сост. Кашин С.П.

Употребление чая и травяных настоев тесно связано с национальными традициями разных стран и народов. Отношение к чаю везде различно: где-то он является важным, ничем не заменимым продуктом, а где-то - священным...

100 рецептов питания при геморрое

Ирина Вечерская

Геморрой — очень распространенный недуг, о котором не принято говорить вслух. Многие страдальцы из чувства ложного стыда стесняются обратится к врачу и годами тихо мучаются, а зря! Геморрой можно и нужно лечить. И...

100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей

Вечерская Ирина

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в...

2.03 USD 1.62 USD
На складе

В корзину

150 интимных вопросов к гинекологу

Элеонора Дмитриевна Рубан

Почти каждая женщина в любом возрасте очень нуждается в советах гинеколога - в период взросления, при планировании семьи, во время беременности и менопаузе. Женщине необходима полная информация о состоянии своего...

28 новейших способов лечения кожных заболеваний

Голицина П.

В этой книге предпринята попытка рассмотреть кожные заболевания как комплексные, причина которых лежит в общих проблемах организма, «зашлакованности», неверном жизненном настрое. Здесь Вы найдете систематизированную...

0.57 USD 0.41 USD

В корзину

4 группы крови - 4 пути к похуданию

Хельга Ледерер

В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, учитывающий группу крови и способствующий восстановлению контроля над собственным весом. Для широкого круга читателей.

52 легких способа бросить курить

П. Кросс К. Холвуд

Эта книга — полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления...

J-beauty. Японская революция

Уэда Аки

J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других...

2.65 USD 2.28 USD

В корзину

Patrologia graeca. Tomus 158

Валерий Передерин

Эта книга написана практикующим врачом-терапевтом с более чем сорокалетним стажем работы. Она рассказывает о наиболее распространенных болезнях и методах избавления от них, различных методиках оздоровления, регуляции...

Schreiben: vom Einfachen zum Schweren. Erste Stufe (Письмо: от простого к сложному. Первая ступень). (Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие

Петрова М.В.

Пособие разработано для студентов, обучающихся по лингвистическим и филологическим направлениям и специальностям, чей уровень знаний находится в диапазоне от базового (A1) до порогового (B1). Шесть разделов,...

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда

Стрелкова Дарья Сергеевна

Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, —...

Vulgaris Scientae: Homo Viridae. Человек как вирус

Scientae V.

Scientae Vulgaris - это известный блог, цель которого - популяризация науки. Автор, скрывающийся под аббревитатурой SV, уже более 5 лет занимается изучением истории медицины. В своей книге SV рассказывает, как от...

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Андрей Сазонов

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание...

Азбука умственного труда. Как организовать свой труд и отдых, как пользоваться своею памятью, как читать, как слушать, как готовиться и выступать с докладом

Ребельский И.В.

"Азбука умственного труда" — классический учебно-методический труд С. А. Ребельского, впервые изданный в 1920-х годах. Это ранний пример советской педагогики, ориентированной на формирование культуры мышления и...

5.41 USD 5.08 USD

В корзину

Акупрессура

Я.В. Тимкова

Акупрессура основывается на принципах рефлексологии и энергетических принципах китайского иглоукалывания; использование иглы в акупрессуре заменяется на простое надавливание пальцем. Речь идет о безболезненной...

11.67 USD 10.97 USD

В корзину

Александр Шишонин: Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка

Шишонин А.Ю.

Новая книга доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и воспитанию. Автор рассказывает о том, что делать, если зачать никак не получается, как грамотно подготовиться к родам...