Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который...
Батурин Никита
Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической и как управлять своими эмоциями. Вы получите максимально полезные упражнения из...
ISBN: 978-5-17-168157-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись