Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Шерил Пол
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины...
ISBN: 9785041842604
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись