В 70 как в 45!
Мильнер Евгений
Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие- сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после определенного возраста способно принести пользу. Физические тренировки после 45-50 лет должны носить сберегающий характер, поддерживать жизненные силы и при этом не перегружать сердце и суставы. Книга,...
ISBN: 978-5-85407-145-1
Издательство:
Метафора
Дата выхода: май 2017
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись