Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен, Джули Райт
Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка.Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей — нехватка сна. Дети испытывают сильный перегруз, связанный прежде всего с насыщенным учебным графиком и необходимостью соответствовать высоким ожиданиям...
ISBN: 9785001955566
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись