Мой блокнот. HIIT-тренировка
Шайю Клементина
Сжигать максимум калорий за минимум времени - это возможно! Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира. Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы...
ISBN: 978-985-15-3838-2
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2018
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись