Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной...
Карталы И.
Ирина Карталы – инструктор по спорту на пилоне.Автор предлагает три готовых программы танца, рассчитанных на разные уровни подготовки, план разминки и растяжки до и после тренировки.Вы познакомитесь с главными принципами занятий на пилоне, основными элементами, трюками и правилами безопасной тренировки. В книге содержится 1000 цветных фотографий и специальный план питания с рецептами, который дополнит...
ISBN: 9785041933258
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись