Мудры, иногда их еще в шутку называют "силой кончиков пальцев",- это йога для рук и пальцев. Их можно выполнять везде и всегда, не важно, сидите ли вы, лежите, стоите или прогуливаетесь! Автор делится своими знаниями, как при помощи такой несложной техники можно пополнить свой энергетический запас и улучшить свою жизнь. Применяйте и выполняйте эти таинственные исцеляющие жесты, чтобы снизить стресс, раздраженность и чувство неудовлетворенности повседневной жизнью.