Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Нефф К. , Гермер К.
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и...
ISBN: 978-5-4461-2965-2
Издательство:
Питер
Дата выхода: август 2021
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись