Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и...
Медведева И.А.
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего...
ISBN: 978-5-04-225354-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись