Сегодня непереносимостью лактозы, или молочного сахара, страдает около 20% населения, и в развитых странах врачи уже давно бьют тревогу. Однако у нас о такой особенности организма мало говорят, а многообразие симптомов - от расстройства пищеварения до нарушений сна - затрудняет диагностику. Эта книга дает читателям возможность больше узнать об этом заболевании и научиться устранять его нежелательные последствия. Тило Шлейп - автор многих книг медицинской тематики - сам в течение многих лет страдал непереносимостью лактозы. Тщательно изучив этот вопрос, он решил поделиться своими знаниями с читателями. Книга рассказывает о том, почему организм не усваивает молочный сахар, и какие встречаются формы непереносимости лактозы, как самостоятельно установить наличие этого недуга, и какие существуют клинические тесты для точной диагностики. Приводятся практические рекомендации почитанию и приему лекарственных препаратов, повышающих усвоение молочного сахара.