Диеты

Простейшая формула великолепного тела. Новейшая программа, которая сохраняет фигуру и побеждает возраст

Гера Марксовна Треер

Лейтмотив этой замечательной книги — никогда не поздно начать заниматься физическими упражнениями и улучшить свою фигуру. Если вам 40 лет — и даже значительно больше! — и последний раз вы делали зарядку в школьном...

Псориаз. Диета, лечение, профилактика

Н. В. Селищев

Методы лечения псориаза постоянно совершенствуются. Книга расскажет о самых эффективных способах борьбы с этой болезнью.

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг

Валери Дэвис

Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А...

Раздельное питание для занятых людей

Г. Плюс

Раздельное питание позволит вам полноценно питаться и сохранять стройную фигуру в суете рабочих будней. Волшебная формула этого принципа - разделять белки и углеводы. Сборник содержит рецепты блюд, которые удобно...

Различные тела. Различные диеты

Мейн Керолин

Революционно новая книга ставит точку в мифе о том, что одна диета подходит абсолютно всем, и предлагает четкие ре­комендации по выбору пищи, подходящие вашему типу стро­ения тела. Вы познакомитесь с научно...

Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью

Линдси Никсон

Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.   Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться...

Растягивайся, расслабляйся, худей! Калланетика для идеальной фигуры

Леонид Коломин

Из чего складывается наше представление о красивом человеке? Из гармоничных пропорций, уверенной грации и улыбающегося, свежего лица. Как достичь заветных форм и красивых движений, какой методики придерживаться -...

Рациональное питание - лучше всех диет

Н. Лукьянов

Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно...

Революция в еде

Андреас Энфельдт

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки,...

Революционная синяя диета

Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то...

Революционная импульсная диета. Новый взгляд на проблему лишнего веса

Дертен Вольфф

Без сомнения, вы хотите похудеть, но опасения навредить здоровью и снова набрать лишний вес не позволяют вам следовать новомодным диетам. А как нелегко отказывать себе в привычной еде! Доктор медицинских наук Дертен...

Революционные программы полного очищения

Дж. Скривнер

Рецепты народной медицины для вашей группы крови

Елена Григорьевна Жадько

В книге рассказано о том, что такое группа крови и как она связана со здоровьем. Даны рекомендации по правильному питанию и физическим нагрузкам, основанные на положениях теории американского врача-натуропата Питера...

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Екатерина Мириманова

Первая книга Екатерины Миримановой "Система "Минус 60", или мое волшебное похудение" вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего...

Рисовые диеты

М.И. Мархель

В книге собраны кулинарные рецепты разнообразных блюд из риса-салатов, супов, каш, пловов, запеканок, пудингов, а также национальных рисовых кушаний. Описаны способы приготовления диетических блюд из риса, полезных...

Рублевская диета нашей элиты

В.И. Пищалев

Книга автора Рублевской диеты Владимира Пищалёва позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо...

Рублевская диета

В.И. Пищалев

Рублевская диета нашей элиты

В.И. Пищалев

Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо...

Рублевка-life. VIP-диета для VIP-персон

Анна Вишневская

Рублевка - один их самых раскрученных на сегодня брендов. Книги Оксаны Робски и сериал на ТВ сформировали образ рублевских жен - ухоженных, обеспеченных и обладающих всеми возможностями женщин. Самый известный...

Русская диета

Не все диеты дают немедленный результат, и связано это с национальными особенностями, образом жизни и климатическими условиями. Предлагаемая система питания разработана в соответствии с исконно русскими кулинарными...

Русский чай по имени Иван

Денис Валерьевич Журавлев Елена Корсун Владимир Корсун

Впервые о самом любимом напитке русского народа, иван-чае, рассказывают крупные учёные, доктора медицинских наук, преподаватели Кафедры фитотерапии РУДН. В хрониках прошлых лет иван-чай долгое время значился как...

Сабина на французской диете. Брюнетка в клетку

Галина Куликова

В книге представлены два смешных детектива Галины Куликовой.

Сабина на французской диете

Галина Куликова

Вы твердо решили сбросить вес, с понедельника отказались от булочек, а потом сорвались? Ничего страшного, можно начать все сначала. Но что, если объем талии и будет вписан в ваш трудовой контракт? Устроившись в фирму...

Салатная диета

В книге приведена коллекция рецептов, которая расширит Ваши «кулинарный репертуар», позволит уточнить основные правила совместимости ингредиентов в салате, даст свободу для импровизации и творчества. А также поможет...

Самая знаменитая кремлевская диета. Практические советы

О.В. Афанасьева

Эта книга —самое полное руководство по, применению Кремлевской диеты. Питаясь по «кремлевской системе», вы быстро сбросите лишний вес, не истощая организм и не лишая его необходимых веществ. "Эта диета помогла...