дом, семья, хобби, спорт

Физическое воспитание в школе. Практические советы преподавателям

С. Арзуманов

Автор пособия, преподаватель-практик, проработал много лет в школе и испробовал несколько вариантов проведения уроков физкультуры. В пособии предлагается большой выбор средств и методов, как по учебной, так и по...

Фитнес-дом. Эффективная тренировка в домашних условиях

Оксана Хомски

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту...

Фитнес по-рублевски

Оксана Хомски

Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам лучшие фитнес - центры, SPA - салоны, и прочие дорогие заведения...

Фитнес с собакой: Практическое руководство для собак и их хозяев

К. Салливан

Здравствуйте! Спасибо, что вы взяли в руки эту книгу, перевернули ее и, возможно, уже успели заглянуть внутрь. Ваша настойчивость будет вознаграждена: на этой странице мы хотим рассказать вам, о чем эта книга. Знаете...

Фитобар. Рецепты для оздоровления и похудения

Оксана Алексеевна Ефремушкина

В данной книге в доступной форме дано представление о том, каким должен быть домашний фитобар. Автор рассказывает, как с помощью соков, чаев, коктейлей и других напитков можно оздоровить больные органы и системы...

Хамелеоны

А. Гуржий

Автор рассказывает о содержании и разведении популярных видов хамелеонов, обращая внимание на основные ошибки, допускаемые начинающими любителями. Даны рекомендации но выбору террариума, оборудования, кормов,...

Хорватия. Путеводитель с мини-разговорником

М. Пернат

Перед вами путеводитель по Хорватии. Система приоритетов, разработанная издательством «Полиглот», помогает наиболее объективно оценить достоинства туристического объекта и принять оригинальное решение при составлении...

Хочешь похудеть? Читай и действуй...прямо сейчас +DVD ABS. 20 минут для идеального пресса

Евгения Максимова

Нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, весу посвящаются телевизионные шоу, именно о нем постоянно думают не только женщины, но и мужчины....

Хочу быть акробатом

А. Буллок Джулия Джеймс

Книги этой серии сделают вашу жизнь интереснее, научат разнообразным "взрослым" профессиям, в которые с успехом могут играть дети.

Цифровая фотография. Полное практическое руководство

Майкл Фриман

Самое полное практическое руководство по всем аспектам цифровой фотографии, фотоискусства и техники фотографии, всеобъемлющий путеводитель по увлекательному миру цифровой фотографии от автора бестселлера "Дао цифровой...

Человек мыслящий. Закон силы мысли. От нищеты к силе, или достижение душевного благополучия и покоя

Джеймс Аллен

Джеймс Аллен — один из первых в XX веке американцев, который дал в своих литературных произведениях серьёзный анализ мотивации личности к раскрытию её внутреннего потенциала. Для широкого круга читателей.

Шаг за шагом. Свадебная цифровая фотография

Пол Ф. Джироу

В книге представлены советы, объясняющие, как правильно запечатлеть торжественный день бракосочетания. Рассматривается большинство ситуаций, с которыми вам придется столкнуться во время свадебной съемки, равно как и с...

Шахматные сюжеты

Евгений Яковлевич Гик

Книга известного шахматного мастера и литератора Евгения Гика выходит в серии "Популярная история спорта". В ней представлены самые разные грани шахмат, "интеллектуального спорта", - от поединков за корону и матча...

Школьный шахматный учебник. Начальный курс. Том 1

Федор Федорович Карпов Подгаец

Дорогие друзья! Веселый Буратино распахнет для вас дверь в удивительную страну-сказку. Он расскажет о нравах и повадках шахматных фигур, научит энергично атаковать и хладнокровно защищаться, тщательно обдумывать свои...

Школьный шахматный учебник. Начальный курс. Том 2

М. М. Боген

Дорогие друзья! Веселый Буратино распахнет для вас дверь в удивительную страну-сказку. Он расскажет о нравах и повадках шахматных фигур, научит энергично атаковать и хладнокровно защищаться, тщательно обдумывать свои...

Энциклопедия красоты

Дарья Владимировна Нестерова

Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройности, красоты и гармонии с помощью фитнеса, йоги и внутреннего...

Энциклопедия путешествий. Страны мира. Книга для учащихся начальных классов. ФГОС

Михаил Константинович Потапов

Какую страну можно считать родиной шариковой ручки? Где находится самое высокое в мире здание? Кто придумал знаменитый танец сиртаки? На эти и многие другие вопросы ответит «Энциклопедия путешествий». Книга приглашает...

Энциклопедия здоровых блюд

Галина Поскребышева

Уникальное издание "Энциклопедия здоровых блюд" всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ,...

2000 шахматных задач. 3 часть

Костров

3-я книжка серии "Решебники для разрядников" обогатит вас более изысканным тактическим оружием. Не всегда до короля можно добраться, используя грубую силу. Попробуйте действовать хитростью! Маскируйте свои действия,...

2000 шахматных задач. 4 часть

Костров

В последнем, 4-м "Решебнике" мы собрали основные типовые позиции шахматных окончаний, которые необходимо знать, как таблицу умножения. А чтобы было не скучно, добавили интересные примеры из партий чемпионов и...

2000 шахматных задач. 1 часть

Костров

Этот сборник шахматных задач и комбинаций - продолжение серии "Решебников". Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: Двойной удар и связка. Ни одна шахматная партия...

2000 шахматных задач. 2 часть

Костров

Перед вами 2-й сборник шахматных задач и комбинаций в серии "Решебники для разрядников". Здесь представлены две темы: ОТВЛЕЧЕНИЕ и ЗАВЛЕЧЕНИЕ. Отвлечение - известный прием во многих спортивных играх. Представьте себе,...

Астрология и нумерология на компьютере для начинающих (+ CD-ROM)

Николай Колесниченко

Книга позволит вам самостоятельно быстро и эффективно освоить практическую астрологию и нумерологию. В этом издании вы не найдете скучных и длинных рассказов о "супервозможностях" нумерологии и астрологии. Все, что...

Атлас аквариумных рыб. 1000 видов (цвет.)

В. Каль Б. Каль Д. Фогт

Аквариумистика - интересное и увлекательное хобби, не только занимательное, но и познавательное. Но у рыб свои требования к условиям жизни. Экосистема аквариума не в состоянии сама по себе поддерживать равновесие....

Все об аквариумных растениях. Атлас-справочник

С. Ю. Раделов

Книга поможет вам выбрать аквариумные растения для определенного типа аквариума. Здесь в алфавитном порядке приводятся описания более двухсот пятидесяти видов аквариумных растений. Латинские и русские названия...