Золотые методики китайской медицины

Васичкин В.

В мире большой интерес проявляется к китайской акупунктуре. Данная книга будет полезна для тех, кто стремится самостоятельно овладеть этим древним искусством лечения. Объем информации, содержащейся в ней,...

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Райан Фергюсон

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально...

Игра Мастера и Охотницы. Кодекс Мастера и Охотницы

Алекс Лесли

За одиннадцать лет проведения тренингов и издания книг Алекс Лесли научил соблазнению десятки тысяч самых разных мужчин и женщин. По сути, он показал им, как должен мыслить и действовать настоящий соблазнитель. В...

Игра Столов. Лучшие рецепты «Игры престолов»

Джем Ланнистер

Борьба за Железный стол началась, и Семь Королевств поверглись в хаос. Ненасытность королей, королев, рыцарей, лжецов и честных людей не знает границ, и в отчаянной борьбе с ней они все оказались втянуты в Игру...

Игра с числами. Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле

Дэвид Сэлли Крис Андерсон

Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно развенчает многие мифы и стереотипы о футболе. В отличие от...

Идеально сидящие платья. Шьем на любую фигуру

Галина Коломейко

Платье – центральная часть гардероба каждой настоящей женщины. И конечно, любая из нас мечтает о платье, которое будет делать ее красавицей, смягчая недочеты и выявляя все достоинства фигуры. Автор книги, создатель...

Идеально сидящая одежда. Шьем на нестандартную фигуру

Галина Коломейко

Каждая женщина хочет выглядеть статной, красивой и элегантно одетой. Но, увы, мало кто обладает идеальной фигурой, на которой одежда, сшитая по стандартным меркам, смотрится хорошо. Индивидуальные особенности...

Идеальная попа. Комплекс самых эффективных упражнений

Это супернеобходимая каждой женщине книга! Перед вами комплекс самых эффективных упражнений для тренировки мышц ягодиц, с помощью которого за короткое время ваша попа станет идеальной. Профессиональный подход,...

Идеальная хозяйка. Полный иллюстрированный курс

Ольга Колобенина Наталья Баранова

Это замечательное подарочное издание, которое откроет секреты быстрой уборки. Если вы начинающая хозяйка или хозяйка со стажем, для каждой найдутся интересные разделы с секретными приемами. Потому что есть...

Идеальный стейк

Маркус Полман

Представьте себе сочный ароматный стейк, который вы заказали в ресторане. У него хрустящая корочка снаружи и нежная красноватая мякоть внутри. Вы с легкостью отрезаете себе кусочек, обмакиваете его в соус беарнез… и...

Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени

Реджина Лидс

Вы хотите навести в доме порядок, но чувствуете, что не хватает времени? Хаос выкачивает из вас жизненную энергию? Вы точно знаете, что чувствовал Сизиф, пытавшийся вкатить камень на гору. Не отчаивайтесь. Реджина...

Идеальная собака не выгуливает хозяина. Как воспитать собаку без вредных привычек

Мартин Рюттер

Практичная книга лучшего немецкого ветеринара-психолога затрагивает основные, самые болезненные для любого собаковода, проблемы в воспитании собак. Мартин Рюттер знает каким реальным стрессом для человека может стать...

Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день

Арианна Валентино

Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать...

Из ниоткуда. Автобиография

Джейми Варди

«Из ниоткуда» – невероятная история футболиста, который в 30 лет стал суперзвездой. Его команда, «Лестер Сити», обыграла на пути к золотым медалям лучшего чемпионата планеты таких грандов, как «Манчестер Юнайтед»,...

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера

Юлия Дорогая Надежда Жабинская

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что...

Известные советские игры

В эти игры играли дети прошлого века. Но современные дети тоже найдут, чему поучиться. Долой компьютеры и планшеты – ура «Казакам-Разбойникам», «Жмуркам с колокольчиком» и любимой «Резиночке». Самые полные правила...

Изгнанные в сад: Пособие для неначинавших огородников

Тата Олейник

В жизни каждого человека может наступить момент, когда душу наполняет желание купить домик за городом, посадить там цветы, клубнику или, не дай бог, картошку, считает Тата Олейник. Молодая писательница и известный...

Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

Марко Борхес

Не переедать и при этом чувствовать себя сытым? Это просто с 22-дневной программой Марко Боргеса. Её уже опробовали Дженнифер Лопес и Бейонсе теперь дело за вами! Пошаговая система питания от знаменитого голливудского...

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Игорь Борщенко

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность...

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Франсеск Миральес Эктор Гарсиа

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке...

Икона по воле случая

Айрис Апфель

Книга Айрис Апфель такая же яркая и прекрасная, как ее автор. Здесь есть советы и жизненные правила, случаи из детства, истории из настоящего, описания нарядов, тканей и аксессуаров, исторические события, участницей...

Иллюстрированная энциклопедия огородника для новичков

Галина Кизима

В этой книге дана самая полная информация о выращивании овощей на дачном участке: особенности огородных культур, их запросы и капризы; пошаговые рекомендации – от выбора сорта до сбора урожая; эффективные и безопасные...

Иллюстрированная книга занимательных наук

Яков Перельман

В издание вошли материалы из нескольких книг выдающегося популяризатора науки Я. И. Перельмана. Здесь вы найдете необычные научные сюжеты, интереснейшие опыты, занимательные задачи, нестандартные головоломки и фокусы....

Иллюстрированная книга научных экспериментов и опытов без специального реквизита

Ксения Аниашвили

Книга, которую ты держишь в руках, не совсем обычная: изучив ее, ты будешь смотреть на мир совсем по-другому. И это всё потому, что мы опытным путем проиллюстрируем тебе явления, происходящие рядом с нами практически...

Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса

Леонид Вехов

Восхитительная пряность, которая одновременно является лекарством от многих болезней, отличным средством для улучшения пищеварения, ценнейшим компонентом диет похудения, важным фактором повышения качества жизни и...